Dietele severe nu duc neapărat la consumul excesiv și ar putea fi folosite pentru a trata obezitatea fără a risca tulburarea, potrivit noilor cercetări de la Universitatea din Sydney Charles Perkins Center și Universitatea din Western Sydney.

oferă

Descoperirea surprinzătoare sugerează că dietele severe, cum ar fi cele care implică shake-uri de înlocuire a meselor, nu exacerbează neapărat comportamentul consumului excesiv.

Constatările ar putea oferi opțiuni suplimentare de tratament pentru profesioniștii din domeniul sănătății, care au ezitat în general să prescrie astfel de diete extreme pentru pacienții obezi din cauza îngrijorărilor cu privire la potențialele efecte adverse asupra comportamentului alimentar.

„Intuitiv, ne-am aștepta ca astfel de diete extreme să conducă la consumul excesiv de compensare”, a spus autorul principal al studiului, prof. Asociat Amanda Salis, de la Centrul Charles Perkins de la Universitatea din Sydney și Institutul Boden de Obezitate, Nutriție, Exerciții și Tulburări Alimentare.

„Cu toate acestea, majoritatea studiilor au arătat că, pentru persoanele care erau obeze și care consumă excesiv înainte de dietă, consumul excesiv al acestora a scăzut de fapt în timpul și chiar după dietă.

„Pentru persoanele obeze și care nu aveau niciun comportament alimentar în exces înainte de dietă, unele studii nu au arătat nicio schimbare în alimentația excesivă, în timp ce alte studii de calitate mai scăzută au arătat o creștere tranzitorie a consumului excesiv, de obicei chiar după dietă, în 10 până la 15% din persoanele care tin dieta. "

Publicat online în Recenzii privind obezitatea, cercetarea a implicat o revizuire sistematică a studiilor clinice care au măsurat consumul excesiv de mâncare înainte și după dietele de semi-înfometare la persoanele cu obezitate și la persoanele care au avut și nu au avut probleme cu binge-ul înainte de dietă.

"Atunci când sunt supravegheate clinic, dietele cu conținut scăzut sau foarte scăzut de energie sunt o opțiune importantă de tratament pentru obezitate. Rezultatele acestui studiu arată că aceste diete nu sunt neapărat un factor declanșator al consumului excesiv, deși comportamentul alimentar ar trebui monitorizat în timpul utilizării lor", profesor asociat Spuse Salis.

Dietele supuse anchetei au înlocuit mesele și gustările cu produse echilibrate nutrițional, de obicei sub formă de shake-uri. Astfel de diete se numesc diete cu consum redus de energie atunci când livrează mai puțin de 5000 kilojouli pe zi și diete cu consum redus de energie atunci când livrează mai puțin de 3300 kilojoule pe zi. Aceasta reprezintă mai puțin de 20 până la 50% din necesarul zilnic de energie al majorității oamenilor obezi.

Profesorul asociat Salis subliniază faptul că, deși aceste diete extreme vin cu avantajele pierderii rapide în greutate și practic, acestea sunt recomandate numai persoanelor cu un indice de masă corporală în intervalul obez (30 și peste), sau celor cu un indice de masă corporală de 27 sau mai mulți care au factori de risc pentru boli cardiovasculare.

„O avertizare importantă este că nu se cunosc consecințele pe termen lung ale dietelor extreme asupra consumului excesiv, deoarece toate studiile pe care le-am analizat, cu excepția unuia, au urmărit participanții timp de mai puțin de 18 luni”, a spus ea.

„De asemenea, toate dietele extreme supuse anchetei au fost făcute în contextul unor studii clinice atent controlate, care este complet diferit de dietele de înfometare„ fă-o singur ”fără supraveghere clinică, care au fost legate de consumul excesiv de mâncare.”