de Carra Richling
Căutați cuvântul „soia” pe Internet și veți găsi multe controverse. Totuși, ascunse în spatele titlurilor există un număr tot mai mare de studii științifice care arată că soia este, într-adevăr, sigură. Nu numai că este sigur să consumi, dar, în multe cazuri, este bun pentru sănătatea ta.
Cantitățile moderate de soia nu cresc riscul de recurență sau deces al unui supraviețuitor al cancerului de sân
Noi beneficii de soia
Un nou studiu publicat în ediția din 2017 a Cancerului a descoperit că soia salvează viața atunci când vine vorba de supraviețuitorii cancerului de sân. Oamenii de știință au urmat un grup multietnic de peste 6.000 de femei cu cancer de sân timp de mai bine de nouă ani. Au descoperit că grupul care a consumat cele mai multe izoflavone din soia (≥ 1,5 mg pe zi) a avut cu 21% mai puține decese din toate cauzele, comparativ cu cei care au consumat cel mai mic!
Contribuit de
Mănâncă bine, fii bine!
O sănătate mai bună începe cu tine.
Ai ceva de contribuit?
Articol grozav ... atât de multe informații greșite de-a lungul anilor de-a lungul anilor. Este minunat să știm că avem o sursă de încredere pentru a le clarifica.
multumesc pentru articolul foarte util. Am observat în ultimii câțiva ani că majoritatea oamenilor anti-soia sunt pro-carne și grăsimi, arătându-și părtinirea.
- Care sunt liniile directoare pentru separarea aluatului pentru stilul de viață Challah Baking
- Înghițirea semințelor Siguranță, beneficii și riscuri
- Marea dezbatere despre lapte Fapt care separă nutriția ficțională
- Riscurile și beneficiile pierderii în greutate la persoanele în vârstă supraponderale ACCN ziua a treia
- Beneficiile nutriționale ale unei banane în funcție de maturitatea sa