Evaluare editor:

  • Un program holistic extraordinar de slăbit și de sănătate care ar ajuta persoanele fizice de toate formele, sexul, vârsta și dimensiunile. Punct de plecare perfect pentru începători, servind ca un memento solid pentru veteranii de fitness intermediari.
  • Tandem uimitor de fitness pentru soț și soție, care sunt produse „rezistente la viață” ale acestui sistem de dietă.
  • Nu ați vedea teoria fitnessului și aplicația practică amestecate atât de bine într-un program.
  • Foarte accesibil având în vedere cantitatea (și calitatea) sfaturilor pe care le oferă acest program.
  • Credibil datorită transparenței depline a programului. Fiecare reclamație este susținută de o sursă autorizată pe care o puteți verifica cu ușurință.
  • Acoperă pierderea în greutate trifecta - dietă, antrenament și motivație.
  • Fluxul logic al subiectelor face ca acest program să fie ușor de urmărit.
  • Design plăcut din punct de vedere estetic. Prezentarea conferă acestui program un aspect foarte șlefuit și profesional.
  • Un personal de asistență foarte politicos și amabil s-a ocupat de întrebările noastre. Asistența a reușit să rezolve fiecare problemă în 24 de ore.
  • Acesta aruncă o rețea largă peste o varietate de subiecte de dietă și fitness. De fapt, programul nu a reușit să aprofundeze aceste subiecte.
  • Mai mult o cutie de instrumente „bune practici pentru sănătate și sănătate”, spre deosebire de un program de dietă revoluționar.

Detalii de bază despre dieta de jumătate de zi

Dieta de jumătate de zi este ideea tandemului de fitness al soțului și soției Nate Miyaki și Kalai Diamond. Nate este un profesionist din domeniul fitnessului, cu toate acreditările (adică CPT, CSFN și CSPN) pe care le-ați aștepta de la o astfel de distincție. Cu toate acestea, Kalai este potrivit „doar pentru distracție” care participă ocazional la competiții de fitness și la ședințe foto. Dincolo de acreditările lor individuale și combinate de fitness și aparițiile media, cea mai importantă realizare de fitness pe care o au este că sunt „dovezi vii”. Adică, Nate și Kalai s-au ocupat de problemele de greutate în cea mai mare parte a vieții lor tinere. Dar, prin cunoștințe de fitness solide și muncă grea, au reușit să ducă o viață sănătoasă și sănătoasă cu corpuri uimitoare. Veți avea șansa să aflați exact cum au reușit acest lucru prin intermediul acestui program.

revizuirea

Ce este dieta în jumătate de zi

Apropo de program, există câteva secțiuni care sunt pur și simplu uimitoare (ei bine, tot programul este uimitor) pe care ne-ar plăcea să le evidențiem în această recenzie. În primul rând este „Introducerea” (da, „Introducerea”) la care Nate dă tonul cu acest citat de adevăr În ciuda tuturor teoriilor, științei, excesului de complicații și a pufului de marketing din industria sănătății și fitnessului, obținerea de rezultate vine întotdeauna până la achiziționarea câtorva strategii simple și acționabile pe care le puteți aplica în mod consecvent în lumea reală. Să trecem prin BS și să trecem la ceea ce funcționează. ” Este minunat pentru că este adevărat; iar cotația dă tonul pentru restul programului - păstrați-l simplu și respectați ceea ce funcționează.

Următoarea secțiune pe care o vom evidenția este lecția despre „Postul intermitent”. Există o mulțime de fumuri și oglinzi de marketing în jurul acestui termen, dar Nate îl găsește până la esența sa cea mai simplă - săriți peste micul dejun (sau luați un mic dejun foarte ușor) și mâncați toate caloriile la prânz și cină. Această secțiune vă arată, de asemenea, de ce funcționează și cum să o faceți corect și în siguranță.

Ultimul punct culminant pe care l-am împărtăși include mai multe secțiuni care se ocupă de ajustările dietei dacă vă exersați. Adică, Nate vă învață cum să reglați ceea ce mâncați în timpul pre-și post-antrenament pentru a maximiza beneficiile regimului dvs. de exerciții. Este bine cunoscut faptul că dieta și exercițiile fizice se reunesc, iar Nate combină perfect fiecare aspect prin aceste câteva secțiuni din cadrul programului.

Există mai multe informații excelente conținute în cadrul programului, dar ni se permite doar să vă aruncăm o privire pentru a nu intra în probleme.

Prețuri și pachete

29 USD, pachet standard

  • Cartea electronică Dieta de jumătate de zi.
  • EManual „Cum să alegi mesele pentru arderea grăsimilor la orice restaurant”?.
  • „Happy Hour Handbook” eReport.
  • Ghidul „Dieta de jumătate de zi pentru vegetarieni”.
  • EManual „Manual de pierdere a grăsimilor în vacanță”.
  • „Plat Belly Platinum Club” acces gratuit de 30 de zile.

Verdictul nostru privind dieta de jumătate de zi

Dieta de jumătate de zi este unul dintre acele programe solide de fitness și wellness holistice care pot fi benefice doar pentru dvs. Este suficient de accesibil pentru a fi excelent ca produs de fitness entry-level, servind în același timp și ca o recenzie solidă pentru cei care practică fitnessul intermediar. Completați acest lucru cu cunoștințele și experiența a doi autori de fitness „dovediți în viață” și veți avea o formulă câștigătoare. Cu mare încredere oferim acestui program un program perfect 5 din 5 stele evaluare.

Sănătatea holistică este ceva pe care majoritatea programelor de dietă îl ignoră. Adică, majoritatea programelor de dietă ar sacrifica starea generală de sănătate (și/sau sănătatea ta) în schimbul pierderii rapide a grăsimilor nedorite. Dieta de jumătate de zi vă pune starea generală de sănătate în prim plan, ajutându-vă în același timp să slăbiți cât mai bine posibil din punct de vedere uman.

Cu toate acestea, cu dieta de jumătate de zi care acoperă o gamă largă de subiecte, programul sacrifică inevitabil profunzimea. Nu înseamnă că regimului de jumătate de zi îi lipsește orice substanță sau utilizare practică. Programul pur și simplu nu are aceeași complexitate sau nuanțe ca produsele mai specializate concepute pentru a trata probleme similare.

În general, totuși, dieta de jumătate de zi este suficient de accesibilă pentru a merita o analiză serioasă. În interior, ai descoperi pietre de fitness care te-ar putea stabili pe pista de fitness potrivită sau, în cele din urmă, te vor trece peste acea cocoașă încăpățânată de slăbit.