Îmi place ideea de a prăji fals cu Fiber One, dar am o sensibilitate la aspartam și sucraloză. Există o altă cereală care să funcționeze?

Dyin 'to Get Faux-Fryin'

prăjite

Bună, Dyin ', pentru a primi Faux-Fryin',

Mulțumesc pentru e-mail! Rețete de prăjitură HG - alias makeover-urile prăjite care sunt coapte și care de obicei prezintă firimituri făcute din cereale Fiber One - sunt foarte populare. Dar F1 conține sucraloză, iar unii oameni nu se simt confortabil cu asta. Din fericire, există o alternativă care va funcționa bine în rețetele HG.

All-Bran Original este fabricat fără îndulcitori artificiali. Dar voi fi sincer - nu credeam că va funcționa aproape la fel de bine ca Fiber One. Gustul și textura sunt complet diferite. (Și îmi place foarte mult gustul și textura Fiber One!) Dar am decis să-i dau o lovitură. Așa că am bătut câteva falsuri folosind All-Bran în bucătăria noastră de testare, iar rezultatele au fost cu adevărat fantastice! Fărâmițele All-Bran nu au mers la fel de departe ca firimiturile F1, așa că poate doriți să zdrobiți un pic în plus.

Încă prefer cerealele de tărâțe Fiber One Original datorită gustului și a numărului ridicol de impresionant de calorii și fibre: o jumătate de ceașcă are doar 60 de calorii și 14 grame de fibre. Aceeași cantitate de All-Bran are 20 de calorii în plus și 4 grame mai puține de fibre - încă impresionant! Și din moment ce multe dintre rețetele de prăjitură falsă necesită 1/4 cană de cereale sau mai puțin pe porție, statisticile rețetei nu se vor schimba atât de mult.

Apropo, dacă preferați albușurile de ou în locul lichidului fără grăsime înlocuitor (celălalt ingredient cheie în HG faux-frys), aceștia funcționează și în unele cazuri, cum ar fi puiul prăjit fals. Faceți clic aici pentru toate informațiile despre necesitatea de a ști despre schimbul de ouă.

Pentru o mulțime de sfaturi de prăjire falsă, faceți clic aici. Și verificați acest rezumat de mega rețete, cu swap-uri pentru Parm de pui, inele de ceapă și multe altele!

Ai prieteni care iubesc mâncarea prăjită minus toate caloriile grase? Impartaseste iubirea. Doar faceți clic pe „Trimite unui prieten!”

Astăzi, 22 ianuarie, este Ziua Sărbătoririi Vieții. Vom sărbători cu aceste rețete de desert cu totul naturale. pentru că totul ar trebui sărbătorit cu desert.

Aveți o întrebare pentru Hungry Girl? Trimite-l! Ea răspunde la noi întrebări în fiecare săptămână (dar nu poate răspunde personal la e-mailuri).

* Valorile PointsPlus® și SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către Weight Watchers International, Inc., proprietarul a mărcii înregistrate PointsPlus® și a mărcii SmartPoints®.

SmartPoints® nu prețuiți ceea ce vă așteptați? Faceți clic aici pentru mai multe informații despre modul în care sunt calculate valorile, plus mai multe întrebări frecvente despre PointsPlus® și SmartPoints® valorile de pe site-ul nostru.

Hungry Girl Inc., 18034 Bulevardul Ventura. # 503, Encino, CA 91316