Realizează 4 porții
Acest lucru este foarte popular în Japonia. Versiunea mea are cremă, ceea ce îl face să aibă un gust mai mult ca un latte.
- 2 linguri. apă
- 2 1/2 linguriță. gelatină
- 1 1/2 căni de apă
- 1 1/2 linguriță. îndulcitor lichid
- 1 lingură. Splenda
- 1/2 cană espresso preparat
- 1/2 cană de frișcă
frisca opțională și boabe întregi de cafea pentru garnitură
Așezați cele 2 lingurițe. apă într-un castron mic și presărați gelatina pe suprafață. Lăsați să stea până când gelatina se înmoaie.
Încălziți 1/2 cană din 1 1/2 cană de apă într-o cratiță mică. Nu lăsați să fiarbă. Adăugați gelatina și amestecați până se dizolvă. Adăugați îndulcitorul, Splenda, apa rămasă și espresso. Amesteca bine. Măsurați 3/4 cană de amestec espresso într-un castron mic. Adăugați crema în amestecul rămas. Se amestecă bine și se toarnă în 4 feluri mici de desert. Așezați ambele amestecuri în frigider pentru a le răci cel puțin 4 ore.
Scoateți jeleul simplu din castron și tăiați în cuburi de 1/2 inch și îngrămădiți pe jeleu în vase. Ornează cu mai multă frișcă dacă îți place și o boabă de cafea sau două.
- Jeleu de cafea cu conținut scăzut de carbohidrați, fără zahăr Bucătăria piersică
- LOW CARB COOKBOOK 101 rețete ușoare pentru micul dejun, prânz și cină de către Alan Carter
- Indian Spiced Corn on the Cob Slimming Eats - Weight Watchers and Slimming World Rețete
- Cafea Keto; Potrivi; A se sprijini
- Suplimentele pastile dietetice utile pentru boabe de cafea verde Keto Genesis - Global Study UK