2 - Nu mi-a plăcut

myrecipes

0 2 stele valori:

0 3 stele valori:

0 Valori de 4 stele:

0 Valori de 5 stele:

Ingrediente

0,25 cană de făină universală

2 căni 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi

1,25 cești (5 uncii) de brânză cheddar ascuțită mărunțită

Nutriție

calorii din grăsimi 53%

grăsimi saturate 8,3g

Cum să o faci

Se amestecă ușor făină într-o ceașcă de măsurare uscată; nivelează cu un cuțit. Așezați făina într-o cratiță medie, grea; se adaugă treptat lapte, amestecând cu un tel până se omogenizează. Se pune la foc mediu; gatiti pana se ingroasa (aproximativ 8 minute), amestecand continuu. Se ia de pe foc; se adauga branza, amestecand pana se topeste.

Sos de brânză elvețiană: Înlocuiți 1 cană (4 uncii) de brânză elvețiană mărunțită pentru brânza cheddar mărunțită. Apoi continuați cu rețeta.

CALORII 186 (44% din grăsimi); FAT 1g (sat 9g, mono 4g, poli 3g); PROTEINE 9g; CARB 7g; FIBRA 2g; CHOL 31mg; FIER 5mg; SODIU 135 mg; CALC 424mg

Sos de brânză Gruyère: Înlocuiți brânza Gruyère mărunțită 3/4 cană (3 uncii) și 1/3 cană (aproximativ 1 1/2 uncii) parmezan proaspăt ras fin pentru brânza cheddar mărunțită. Apoi continuați cu rețeta.

CALORII 209 (47% din grăsimi); FAT 11g (sat 6g, mono 3g, poli 5g); PROTEINE 9g; CARB 2g; FIBRA 2g; CHOL 35mg; FIER 5mg; SODIU 303mg; CALC 492mg

Sos de brânză Asiago: Înlocuiți 1 cană (4 uncii) de brânză Asiago rasă cu brânză cheddar mărunțită. Apoi continuați cu rețeta.

CALORII 191 (41% din grăsimi); FAT 7g (sat 5g, mono 5g, poli 2g); PROTEINE 9g; CARB 7g; FIBRA 2g; CHOL 24 mg; FIER 7mg; SODIU 515mg; CALC 487mg

Sos de brânză Gouda afumată: Înlocuiți brânza Gouda afumată 3/4 cană (3 uncii) pentru brânza cheddar mărunțită. Apoi continuați cu rețeta.

CALORII 155 (42% din grăsimi); FAT 2g (sat 6g, mono 2g, poli 2g); PROTEINE 1g; CARB 3g; FIBRA 2g; CHOL 29 mg; FIER 5mg; SODIU 235mg; CALC 300mg