În căldura verii, un smoothie apelează la personajele sale reci și răcoritoare. Este distractiv să te joci cu tot felul de fructe proaspete, legume, nuci ... tot felul de lucruri de adăugat la smoothie-urile tale. De data aceasta, să încercăm ceva nou, care funcționează de mirare pentru sânul tău (^. ^), Piele, pierderea în greutate și sistemul întregului corp. Vă prezentăm puternicul smoothie cu roșii de papaya.

papaya

Este posibil să nu fi știut acest lucru, dar papaya are atât de multe beneficii asupra corpului tău, încât consumarea periodică a câtorva se întreabă pentru corpul tău în realizarea acelei forme perfecte.

Potențiator natural al sânilor

Dacă nu sunteți binecuvântat cu unul sau dacă acestea se lăsă și își pierd fermitatea după naștere, alăptare, etc. ... papaya este un aspect natural. Știați că majoritatea, dacă nu toți potențialii sânilor, fie crema topică, pilula etc. folosesc papaya ca ingredient principal. Papaya, în special cele verzi crude, conțin fitoestrogeni similari estrogenului femelei, neapărat pentru mărirea sânilor. Cuplați-vă cu masarea zilnică a sânilor și rutine regulate de exerciții la sân/piept, ale dvs. ar trebui îmbunătățite vizibil în decurs de o lună sau două.

Contribuția la scăderea în greutate

Papaya are un conținut ridicat de apă și este plină de fibre. Consumul de papaya în orice moment al zilelor vă va ajuta să accelerați enorm progresul în scăderea în greutate.

Producția de lapte matern crește

În tradiția estică, am fi fiert papaya crudă/verde cu o proteină chiar înainte și după naștere. Acesta este un efort pentru o contracție mai ușoară în timpul nașterii și o creștere a producției de lapte matern matern. Funcționează perfect cu salată de papaya, piureuri și suc.

Sănătatea cardiovasculară și sistemele generale

Papaya, atât verde, cât și coaptă, conține vitaminele A, C, E și alți nutrienți pentru a vă ajuta cu sistemul de imunizare, furnizând în același timp colesterol anti-oxidant pentru prevenirea bolilor de inimă și a cancerului. Acidul folic din papaya ajută la conversia homocisteinei pentru a evita deteriorarea pereților vaselor de sânge și pentru a reduce riscurile de accident vascular cerebral sau infarct.

Elimină balonarea și problemele digestive

Papaya conține o mulțime de papaină și alte enzime proteolitice care funcționează de mirare asupra sistemului digestiv. Papaina descompune în mod eficient carnea și alte proteine, atât de mult încât este adesea folosită în produsele de comercializare. Consumul de papaya după masă, în special cea verde-verde-coaptă, tinde să ajute la accelerarea digestiei proteinelor din carne, gluten, cazeină etc.

Acum, dacă problema dvs. de digestie este mare și are nevoie de doze mai puternice, încercați semințele de papaya în cantități mici. Au gust de piper sau wasabi, dar conțin mult mai mult decât fructul crud în sine.

Dacă aveți nevoie de un tratament mai blând, coaceți papaya, chiar și fără toate enzimele seve, conține încă o mulțime de fibre, neta-caroten, vitamina C, acid folat ... pentru a ajuta la digestie și prevenirea cancerului.

Controlul nașterii, ciclul menstrual și contraceptiv în mod natural

Papaina în papaya verde și (mult mai mult în) semințele de papaya suprimă progesteronul la femei și reduce fertilitatea la bărbați. Bărbații și femeile din multe țări din Asia folosesc o linguriță de semințe de papaya pe zi (sau 1/2 linguriță pentru pudra de semințe) continuu pentru o perioadă prelungită (3 luni și după aceea) pentru a lucra ca prevenire a sarcinii. Zilnic Efectul ar dura 6 luni după oprirea administrării. Papaya coaptă nu conține atât de multă enzimă pentru ca aceasta să funcționeze. Astfel, nicio papaya în timpul sarcinii sau dacă așteptați una.

Prevenirea și tratarea viermilor, bacteriilor și paraziților intestinali

Un alt efect al papainei din papaya verde și semințele de papaya este de a scăpa de paraziți și infecții în corpul dumneavoastră. Similar cu capacitatea sa de a accelera digestia proteinelor, papaina descompune viermii intestinali, paraziții și ouăle acestora. De asemenea, vă normalizează tractul intestinal pentru a preveni viitoarele viermi și paraziți găzduiți. Carpaina găsită în semințele de papaya atunci când consumă în cantități mici este foarte eficientă în uciderea paraziților, amibelor și a altor infecții virale.

Alte beneficii

Papaya - verde, coaptă și semințe are multe alte beneficii, cum ar fi sprijinirea sistemului imunitar, prevenirea anumitor infecții și boli recurente. De asemenea, protejează împotriva degenerescenței maculare și îmbunătățește vederea ochilor. Enzimele sale ajută la tratarea alergiilor, a traumei și la producerea de efecte antiinflamatorii. Aplicare directă și la leziuni sportive de sănătate Deteriorarea pielii și anti-îmbătrânire sunt, de asemenea, alte beneficii.

Deci, știți că papaya este bună, perfectă în unele cazuri pentru tratarea problemelor de sănătate. Dar, ca și în cazul oricăror fructe, consumul excesiv nu este încurajator, deoarece s-ar putea să vă suprasolicitați sistemul gastro-intestinal prin prea multă laxare. De asemenea, dacă sunteți gravidă, așteptați sau așteptați una, încercați să evitați papaya în general.