Dacă vă place pizza, dar nu vă pasă de carbohidrații, trebuie să încercați această vinete umplute cu pizza cu conținut scăzut de carbohidrați, este mmm mm bine!
Rețetă din cartea de bucate „Still Livin’ Low Carb ”a lui George Stella
Ingrediente
- 2 vinete medii
- 1 cârnat de cârnați italieni, carcase îndepărtate
- 1⁄2 cană de ceapă roșie tăiată cubulețe
- 2 căței de usturoi tocat
- 1 ardei gras verde, cubuleț
- 1 cană ciuperci nasture feliate
- 1 (15 uncii) conserve de roșii
- ½ cană de măsline negre, tocate
- 1 lingură condiment italian
- 2 căni de brânză mozzarella
Pregătirea
Pasul 1
Șanse de furtună, maximă 51 ° F.
Tăiați capetele vinetelor și apoi tăiați-le pe jumătate pe lungime. Scoateți toate, în afară de 1⁄2-inch din carnea de vinete din jumătățile de vinete, lăsând coji goale, apoi tăiați cuburile și rezervați vinetele scoase. Așezați cojile goale de vinete într-un vas de copt de 13x9.
Așezați cârnații italieni, ceapa și usturoiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare și gătiți, sfărâmând cârnații, până se rumenesc.
Se adaugă carnea de vinete rezervată, ardeiul gras și ciupercile în tigaie și se călește încă 3 minute înainte de a se scurge bine.
Se amestecă sosul de roșii, măslinele și condimentul italian și se aduce la foc mic. Se lasă să fiarbă 5 minute.
Presărați ½ din brânză mozzarella uniform peste interiorul cojilor de vinete și apoi acoperiți cu o cantitate egală din amestecul de cârnați gătit.
Completați vinetele umplute cu brânza mozzarella rămasă și coaceți 30 până la 35 de minute. Se lasă să se răcească cu 5 minute înainte de servire.
- Low Carb Baba Ganoush - Cea mai bună rețetă de vinete Keto
- Salată Kale - O rețetă de salată sănătoasă Întreg Keto Paleo cu un conținut scăzut de carbohidrați
- Rețetă Calamari prăjiți cu conținut scăzut de carbohidrați - Rețetă sănătoasă de gustări cu conținut scăzut de carbohidrați
- Rețetă Schnitzels de Carb Beef Low Carb - CRUNCHY; JUICY - Keto; Paleo
- Rețetă de salată de nicotină cu ton scăzut de carbohidrați Salată simplă hrănită