de Lisa Viger · Publicat pe 2 ianuarie 2019 · Actualizat pe 13 octombrie 2019
Fruit Stew este foarte sănătos, dulce, picant, citric și complet delicios. Faceți în 5 minute. Mănâncă așa cum este sau peste orez. Adăugați alte fructe. Cu cat mai multi cu atat mai bine!
Acest lucru pare a fi un fel de mâncare de vară datorită fructelor tropicale și este delicios când este cald, dar mango și papaya sunt disponibile pe tot parcursul anului în SUA și în majoritatea celorlalte locuri.
Undeva, mango și papaya sunt cultivate și recoltate tot timpul. Toate. . Timp.
Unele soiuri sunt mai ușor de găsit în anumite perioade ale anului, dar toate sunt delicioase și vor merge bine în această tocană de fructe.
Asta ma face fericit.
În această tocană de fructe, fructul dulce are un gust uimitor odată cu căldura jalapenilor și a ardeiului roșu. Puțină sare și ohhhh. Perfect.
Asigurați-vă că fructele sunt coapte. Pentru mango și papaya, atât carnea cu o presiune ușoară.
Castraveții mei preferați de crescut și de folosit sunt castraveții de murat. Acestea sunt cele mai mici, mai încrețite, care sunt de obicei disponibile tot anul. Nu sunt la fel de apoase ca și castraveții mai mari. Folosește, desigur, ceea ce poți găsi sau avea la îndemână.
Papaya are semințe piperate și delicioase, precum și hrănitoare. Puteți adăuga câteva la tocană de fructe, dacă doriți. Salvați-le atunci când le scoateți și adăugați o lingură și amestecați.
Acestea sunt cu adevărat frumoase. Ca și arta.
Consultați această lucrare a lui Frida Kahlo. Arta nu era singura ei pasiune, îi plăcea mâncarea, gătitul și găzduirea unor petreceri grele.
Mango-urile și papaya nu sunt doar drăguțe, ci sunt pline de enzime digestive, în special papaya, care conține papaină,
amilaza și enzimele proteazei. Aceste enzime ajută la digestia glucidelor și a proteinelor și la disponibilitatea și absorbția nutrienților.