Apa aromată cu castraveți, lămâi, tei și mentă nu este doar o modalitate gustoasă de a obține apa zilnică, ci este bună și pentru sistemul digestiv!
Ingrediente
- 1 castravete
- 1 lămâie
- 1 sau 2 portocale
- 2 tei
- 1 buchet de mentă
Detalii
Porții 4
Timp de pregatire 10 minute
Timp de gătit 10 minute
Adaptat de pe facebook.com
Pregătirea
Pasul 1
Feliați castraveții, lămâia, portocalele și lămâile și împărțiți ingredientele între patru sticle de apă de 24 uncii și umpleți-le cu apă filtrată. Adăugați câteva crenguțe de mentă.
Beți zilnic, nu numai că acest gust este delicios și ajută la spălarea grăsimilor, dar contează și pentru aportul zilnic de apă!
Note:
Lămâile ajută la absorbția zaharurilor și a calciului și reduc pofta de dulciuri.
Castraveții acționează ca un diuretic și spală celulele adipoase. Este alcalinizant pentru corp (dacă aveți un corp alcalin, nicio boală nu poate trăi acolo) și vă crește nivelul de energie.
Teiul promovează un tract digestiv sănătos.
Menta este un inhibitor natural al apetitului care ajută și la digestie.
- 5 sfaturi despre cum să vă dezintoxicați corpul cu apă - Dincolo de clinici medicale holistice de bună sănătate
- Apa de corp și detoxifiere
- Instrucțiuni zilnice de curățare a sângelui și detoxifiere Detoxifiere naturală a întregului corp
- Detoxifiere rapidă în apă de 4 zile! Nutriție cu Maya Fiennes
- Cele mai bune 5 posturi de yoga de detoxifiere pentru a vă curăța corpul - 200 de ore de instruire a profesorilor de yoga