Postat pe 9 iulie 2020

caramel

Iaurt grecesc caramel cremos, baie sănătoasă cu fructe. Perfect pentru scufundarea merelor, perelor sau fructelor de pădure. Sarac in grasimi si bogat in proteine!

Această baie sănătoasă cu fructe s-ar putea să nu ajungă nici măcar în tava cu fructe! Spun doar că s-ar putea să o mănânci ca o budincă înainte de a tăia măcar niște mere!

Amestecarea amestecului de budincă fără zahăr în iaurt grecesc a fost o îngăduință a mea în ultimele luni. Nu mă pot sătura! Doar o lingură de amestec de budincă fără zahăr într-un castron plin de iaurt grecesc simplu fără grăsime are gust de budincă!

De fapt, unele dintre amestecurile mele preferate de zahăr fără zahăr pe care să le adaug la iaurtul grecesc sunt:

  • Budinca de fistic fara zahar
  • Blutter fără zahăr
  • Cheesecake fără zahăr
  • și lămâie fără zahăr

Deci, nu am crezut că este scandalos să presupun că aș putea obține un amestec de budincă de caramel fără zahăr și să fac acest amestec pentru segmentul meu Studio 5 ca o baie sănătoasă de fructe.

Ei bine, aparent, nu există un amestec de budincă de caramel fără zahăr la magazin alimentar! Cel mai apropiat lucru pe care l-am putut găsi a fost această budincă de caramel și aceasta pe Amazon.

Așa că, de fapt, am făcut-o pe a mea cu un amestec obișnuit de budincă de caramel (mai degrabă decât fără zahăr, din care se calculează și informațiile nutriționale. Încălzire completă cu fructe sănătoase din caramel.

Dar, dacă puteți planifica din timp și comanda online, încercați cu siguranță unul dintre tipurile de budincă fără zahăr de pe Amazon.

În caz contrar, obțineți câteva dintre celelalte budinci fără zahăr și încercați. Nu vei regreta. Este delicios să mănânci într-un castron cu o lingură. Nu este necesar niciun fruct!

Pentru a face acest lucru un pic mai decorativ și puțin mai asemănător desertului, am presărat câteva bucăți de caramel deasupra și, bineînțeles, niște frișcă!

Atat de delicios ! Cu conținut scăzut de calorii, fără grăsimi și DELICIOS!

Deci, în totalitate, dacă mâncați singur bolul întreg, ceea ce vă recomand să faceți, este de 145 de calorii, 30 de grame de carbohidrați, 17 g de proteine ​​și 0 grame de grăsime. Aceste numere funcționează dacă utilizați 2/3 cană de iaurt grecesc simplu fără grăsime și 1 lingură de amestec de budincă.