PARTEA DIN: SERVICII DE NUTRIȚIE PENTRU PACIENTII CU CANCER> TOATE REȚETELE

Smoothie face ușor:

bogată

  • Spălați bine toate fructele și legumele înainte de a le folosi într-un smoothie. Dacă numărul de sânge alb este scăzut, asigurați-vă că consultați echipa medicală dacă este bine să consumați fructe și legume proaspete.
  • Dacă aveți gură dureroasă, săriți peste fructele care conțin semințe mici (fructe de pădure, kiwi). Aceste semințe minuscule pot irita o gură dureroasă. Folosiți fructe fără semințe (și mai puțin acide), banane, piersici, nectarine sau pere fără coajă. Și săriți semințele de in dacă aveți gura dureroasă.
  • NU folosiți NICIODATĂ ouă crude într-un smoothie.
  • Pentru o dietă fără lactoză, alegeți iaurt fără lactoză și iaurt fără lactoză.

Timp de pregatire: 10 minute

Pe portie: 870 calorii, 40g * proteine, 92g carbohidrați, 38g ** grăsimi, 6g fibre, 529mg sodiu, 1536mg potasiu ***

* Dacă este realizat cu Boost Plus ® sau Ensure Plus ®, sau o versiune generică a acestor produse. Caloriile și proteinele vor fi puțin mai mici dacă sunt făcute cu lapte, lapte de soia, lapte de orez sau alt lichid.

** Această rețetă conține grăsimi sănătoase din ulei și unt de nuci.

*** Dacă urmați o dietă cu restricție de potasiu, este posibil ca această rețetă să nu fie potrivită pentru dvs. Adresați-vă medicului dumneavoastră medic ordonat dacă nu sunteți sigur de limitele dietetice de potasiu.

Ingrediente:

2 linguri praf de proteine ​​(orice tip)

1 lingură semințe de in măcinate

1 cană orice lichid (lapte, lapte de soia, lapte de orez, Boost ®, Ensure ®, Boost Plus ® sau Ensure Plus ®, sau o versiune generică a unuia dintre aceste produse) - utilizați mai mult de 1 cană dacă este necesar pentru a amesteca.

½ cană iaurt organic cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt organic din soia

1 lingură unt de arahide sau unt de migdale

1 lingura ulei de canola, migdale sau avocado

Gheață zdrobită (opțional): poate fi adăugată dacă se dorește un smoothie mai rece