Imparte asta:
Imparte asta:
Știm că vedetele frumoase precum Reese Witherspoon au echipe glam pentru a le ajuta să arate cât mai bine la spectacole de premii și evenimente publice. Dar chiar și atunci când nu merge pe un covor roșu, actrița Legally Blonde păstrează în continuare o strălucire superbă datorită unui smoothie care stimulează pielea pe care îl sorbe în fiecare zi.
Și, din fericire, Witherspoon a împărtășit fanilor rețeta de smoothie verde bogată în fibre pe care s-a bazat de aproape un deceniu pe pagina ei de Instagram. Începe cu două capete pline de salată română, plus o mână de spanac (aproximativ o jumătate de cană). Nu vă faceți griji dacă nu aveți aceste ingrediente exacte. Witherspoon explică faptul că se poate face cu adevărat cu orice verdeață aveți, atâta timp cât aveți o mulțime de ea.
Apoi, toate acele legume cu frunze au nevoie de ceva îndulcire. Pentru a echilibra amărăciunea, Witherspoon adaugă un măr întreg, pere, banane și lămâie la rețeta ei. Nici măcar nu trebuie să vă deranjați să extrageți semințele de lămâie - acestea se vor amesteca chiar și vor adăuga fibre suplimentare!
Apoi, este timpul pentru lichid: Witherspoon optează pentru o jumătate de cană de apă de cocos, dar și apa obișnuită funcționează. Actrița enumeră, de asemenea, figuranți precum untul de migdale, semințele de in și pudra de proteine care pot fi adăugate în acest moment.
După ce totul este tăiat și gata de plecare, este timpul să te amesteci! Rețeta este suficientă pentru două smoothie-uri, astfel încât să puteți împărtăși cu cineva drag sau să păstrați resturile în frigider pentru a doua zi.
Witherspoon îl creditează pe co-starul ei Little Fires Everywhere, Kerry Washington, pentru că a dat-o cu privire la rețetă, dar a trecut mult timp până când au împărțit ecranul. „Am stat lângă ea la un spectacol de premii și nu o cunoșteam cu adevărat, dar am spus:„ Pielea ta este atât de frumoasă, ce faci? ”Și ea a spus:„ De fapt, cred că este din această băutură ... tocmai mi-a schimbat pielea și îmi face părul și unghiile foarte puternice. '”
Împreună cu potențialele de sănătate și frumusețe, Witherspoon spune că se întâmplă și să aibă un gust minunat - chiar dacă nuanța verde ar putea face pe unii să gândească altfel. În plus, o ține plină toată dimineața fără un mic dejun abundent. Ne pare un câștigător!
Aruncați o privire pentru a o urmări bătând smoothie-ul:
Acum, dacă ne scuzați, vom merge să ne verificăm frigiderul pentru a vedea ce verdeață cu frunze putem amesteca și pentru o băutură delicioasă sănătoasă!