Instrumente pentru fire
Căutați fir
Reduceți/reduceți umerii largi
S-ar putea să fiu prima persoană care să întrebe acest lucru, dar încep să dezvolt umeri largi, care nu-mi plac. Sunt de fapt o persoană scundă și de aceea umerii largi nu mi se potrivesc.
Am avut 200 de lire sterline și am scăzut la 175, ceea ce mi-a dat umeri largi și acum am început să construiesc mușchi, ceea ce îl înrăutățește. Evit orice exercițiu de umăr/spate, dar nu ajută deloc.
S-ar putea să fiu prima persoană care să întrebe acest lucru, dar încep să dezvolt umeri largi, care nu-mi plac. Sunt de fapt o persoană scundă și de aceea umerii largi nu mi se potrivesc.
Am avut 200 de lire sterline și am scăzut la 175, ceea ce mi-a dat umeri largi și acum am început să construiesc mușchi, ceea ce îl înrăutățește. Evit orice exercițiu de umăr/spate, dar nu ajută deloc.
Fără creier, fără câștig.
Nu poți antrena o nutriție proastă.
Unde merge mintea, urmează corpul.
Ironwill Gym --- poze actualizate:
https://forum.bodybuilding.com/showpost.php?p=629719403&postcount=3388
Ironwill2008 Jurnal de antrenament:
https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=157459343&p=1145168733
Da, nu vreau umeri largi. Motivul fiind că sunt scund, am 5'2 "și umerii largi mă fac să par ridicol. Și în afară de a câștiga mușchi câștig lățime.
Umerii largi ar fi buni dacă sunt proporționali cu corpul meu. Neways îmi poate da cineva doar câteva idei cum să nu măresc umerii și să reduc latitudinea, te rog.
- Ceai verde pentru reducerea grăsimii din burtă - Pagina 2 - Forumuri
- Ceaiul verde funcționează - Forumuri
- Schimbați setările Chrome ascunse pentru performanțe maxime Forumuri de urcare Game of Thrones
- Dacă urmați dieta Ghidului Eatwell, vă puteți reduce riscul de a muri devreme și vă puteți reduce mediul
- Laminarea cu spumă poate ajuta la reducerea aspectului celulitei