edit - am observat că am pus pătrunjel în titlu de două ori, vă rog să ignorați acest lucru!
Fasolea de unt este untă și foarte gustoasă. Chiar dacă de obicei nu vă plac fasolea, cred că vă vor plăcea acestea. Acesta este brandul pe care l-am folosit: https://www.amazon.com/Camellia-Large-Lima-Beans-Pounds/dp/B00XUYNVV8. Boabele de unt sunt doar boabe de lima mature, dar gustul lor este diferit de limasul obișnuit pe care îl consumați în sucotash. Chiar dacă nu vă plac fasolea, ar trebui să încercați fasolea.
1,5 căni pentru porția din imagine. Îmi gătesc fasolea de unt într-un lot mare și folosesc câteva pentru salată de fasole, deci de aceea sunt gătite în prealabil în rețetă. Dar puteți găsi cu ușurință instrucțiuni pentru a găti totul împreună simultan ca într-un instapot.
ingrediente/cal pentru lot mare:
4 morcovi medii, tăiate cubulețe 100 de calorii
1040 grame boabe de unt fierte 1.530 Calorii
fum lichid, cateva picaturi dupa gust, 0 Calorii
Țelină, 4 tulpini, tăiate cubulețe 40 de calorii
2/3 de ceapă albă, cubulețe 29 de calorii
patrunjel, cat vrei tu
suficientă apă aduce la 10 căni în total, 10 căni = 1.767 cals
pe cana = 177 calorii
Într-o oală mare gătesc morcovul tăiat cubulețe, țelina și ceapa. Luați câteva boabe de unt și purecați-le cu apă, apoi adăugați-le în oală. Adăugați mai multă apă pentru a ajunge la consistența dorită. Adăugați bouillonul și fumul lichid după gust. Adăugați restul de fasole. Am adăugat pătrunjel ultimul, dar depinde de tine când îl adaugi.
- Reddit - vegan1200isplenty - Modul meu preferat de a cheltui 1200 de calorii!
- Reddit - vegan1200isplenty - Mic dejun în camping, 420 de calorii
- Reddit - 1200isfineIGUESSugh - Pentru toți acei oameni care pretind că arde 1.000 de calorii
- Reddit - 1200isplenty - Binged on 4500 ~ calories, idk what to do now
- Reddit - 1200isplenty - 2 felii de pâine pentru 100 de calorii