Hei, hei, iau o filă de 180ug cu 3 prieteni în seara asta într-o oră sau cam așa, sunt rece să mănânc ceva ușor probabil cu 30 de minute înainte de administrare?

înainte

Distribuiți linkul

Vă recomand să mâncați întotdeauna înainte de a vă împiedica, deoarece poate fi greu să mâncați ceva atunci când călătoriți. Cel puțin din experiența mea

Sunt opusul celor de mai sus. Întotdeauna călătoresc post, deoarece greutatea lucrurilor din stomac mă face să mă simt foarte greață și grea la coborâre. Probabil că nu veți mânca în timpul călătoriei dvs. (este greu și mâncarea nu - gustați sau arătați bine, din experiența mea).

Hidratează-te, totuși. Vă rog. Veți uita mereu. Doar. Atâta apă. Bea-l.

Dar sincer este discreția ta. Soțul meu de obicei nu are probleme dacă mănâncă. Și a.

De câteva ori când m-am împiedicat, am avut ca niște crampe ciudate de stomac aproape de final, am presupus întotdeauna că mi-e foame

M-am împiedicat de câteva ori și am găsit că mâncarea înainte mă îmbolnăvește în timpul venirii/coborârii. dacă mănânc în timpul zilei, simt că mi s-au blocat pietre topite în stomac și colon. și să nu mănânci nimic până în ultimele ore a fost cel mai bun (ceva lichid, ușor, un smoothie etc.). Cred că depinde în general de răspunsul personal al corpului tău, pentru că colegul meu de cameră nu are probleme, nici soțul meu (de obicei).

Mulțumesc grămezi, mi-e foame în acest moment, dar voi da post pentru călătorie!

O mare parte din acestea ar putea fi starea mea psihologică, totuși. Consumul mă face să mă simt în general grosolan din cauza problemelor corporale anterioare - poate că acest lucru este subtil combinat cu simptome fizice. 🤷‍♂️

Îmi place să mănânc în timpul călătoriilor mele, în special bomboane și alte gustări. Dar toată lumea este diferită, poate mănâncă puțin înainte de filă și apoi vezi cum te simți

Personal îți sugerez să mănânci ceva ușor, dar cu proteine ​​câteva ore 1-2 înainte de a scăpa.

Când mănânc chiar înainte de a mă simți digerând (ew) și, de obicei, nu călătoresc foarte greu, sau am călătorii incomode. (Nu este rău, dar nu este grozav).

Proteinele din masa ușoară vă vor oferi energie pentru călătorie și vă vor împiedica să vă simțiți în plus foame. Mai presus de toate, beau multă apă. Ia niște gustări ușoare (și sugerează fructe) pentru comedown când vei începe să-ți fie foame. Boabele și strugurii sunt preferatele mele - atât de răcoritoare (sugerează și suc de portocale).