Mi-am început călătoria astăzi și m-am alăturat acestei comunități aseară. Eu și soțul meu fusesem întotdeauna un cuplu gras. Sunt atât de mândru să spun că a luat decizia de a schimba acest lucru în 2014 și a pierdut încet, dar sigur o cantitate semnificativă de greutate (130 lbs!) Și a ținut-o departe. Muncește foarte mult și se află în cea mai bună formă a vieții sale. El a folosit această comunitate pentru informații și inspirație. Sunt atât de fericit pentru el și în același timp îmi este greu să fac față noii noastre dinamici. Am fost fata cea mare din toate mediile vieții mele, cu excepția casei mele. Acum mă simt probabil cel mai rău despre sinele meu fizic acasă, pentru că nu mă pot abține să nu mă compar cu el. Îmi doresc atât de mult ca fiica mea să aibă doi părinți în formă și sănătoși! Vreau și eu și soțul meu să îmbătrânim împreună, așa că trebuie să fac schimbarea și pentru mine și familia noastră. Iată!

cuplul

Distribuiți linkul

Aștept 5 ani un mesaj ca al tău.

Aici primim adesea mesaje care ne întreabă cum să-l convingem pe soțul lor să lucreze pe propria greutate. Îți sugerez întotdeauna să nu încerce, ci să arate/r/lostit soțului/soției lor. Lăsați-i pe soțul lor să se ocupe de propriile priorități, decizii, educație și dăruire. Deci, după 5 ani și poate 20 dintre aceste interacțiuni, vă rog să acceptați și să înțelegeți dorința mea de a vă întâmpina. Cred că sunteți exact în locul potrivit și sunteți aici din motivele corecte.

Cum să începeți să pierdeți în greutate:/r/loseit/wiki/quick_start_guide

Acesta este modul în care mulți dintre noi procedăm aici. De asemenea, vizităm aici frecvent și interacționăm. Ca multe în viață, scoatem din ea ceea ce punem în ea. Înțelegem mai bine dacă putem explica altora. Învățăm prin predare.

Chiar și atunci când nu știm nimic, ne putem ajuta reciproc împărtășind propriile noastre lupte și îndoieli și ajutând o persoană să nu se simtă singură în luptele sau sentimentele sale.

Acum mă simt probabil cel mai rău despre sinele meu fizic acasă, pentru că nu mă pot abține să nu mă compar cu el.

Există o vorbă grozavă pe care am învățat-o aici: „Comparația este hoțul bucuriei”. Este important să te prinzi atunci când faci acest lucru și să-l împiedici.

Prima ta săptămână de succes este foarte importantă pentru tine, iar prima sa săptămână de succes nu a fost în controlul tău sau în acțiunile tale. Prima sa săptămână de succes nu ți-ar putea preda lecții. Prima ta săptămână va fi profesorul tău. Comparațiile pot fi valoroase doar pentru spectatorii totali, dar nu sunt valoroase pentru oamenii aflați în luptă. Suntem în acest pluton împreună - individual, dar împreună - și comparațiile din noi nu ne vor face mai puternici, ci vor face acest efort mai greu.