A fi obez nu este sănătos

mortem

asta este gluma, absurdul oamenilor care spun că acest lucru în mod ironic este dezgustător.

Acceptarea grăsimilor este, de asemenea, teribilă în sensul că combină probleme sociale actuale, cum ar fi lgbt și drepturile minorităților, cu greutatea corporală.

Nu vă puteți schimba rasa sau orientarea. Și chiar și transgenerii, indiferent de părerea dvs. despre această problemă, ei fac o mulțime de căutări de suflet și sunt supuși unor tratamente costisitoare și modificări ale stilului de viață pentru a fi cine doresc să fie.

Oamenii grași se pot schimba, mai ușor și câștigă mai multă acceptare socială și nu riscă să fie ridiculizați.

Da, dar, de asemenea, nu ar trebui să fii un tâmpit pentru cineva, deoarece este gras lol. Nu cred că mișcarea principală este „suferim la fel de mult ca oamenii negri” este mai mult „vă rog să nu mă numiți balenă pe internet”

Acceptarea grăsimilor este total un lucru greșit pe care ar trebui să îl accepte oamenii cu grăsime. A fi obez este aproape garantat că este un mecanism de gestionare a oricărei alte probleme mentale. Asta trebuie să fie acceptat, că nu sunt sănătoși din punct de vedere psihic și trebuie să rezolve problema înainte de a putea vreodată să slăbească.

Cineva care slăbește fără a remedia problemele mentale este practic garantat că va fi din nou obez, având în vedere factorii declanșatori corecți.

Este complicat. Ani de zile, am mâncat o grămadă de mâncare nesănătoasă, dar am fost foarte activ din punct de vedere fizic (arte marțiale, ciclism montan, scufundări etc.). De parcă aș mânca un hamburger Wendy de 3/4 lb ȘI o jumătate de kilogram de paste la prânz. Dar atunci când alergi 2 mile și biciclete 30 în fiecare zi, îl poți arde.

Mi-am dat drumul la genunchi și la spate și nu am putut fi la fel de activ ca și mine. A fost cu adevărat greu să-mi reduc alimentele pentru a se potrivi cu activitatea fizică redusă. Încă îmi era foame și îmi doream acele alimente cu care eram obișnuit. Am câștigat 100 de lire sterline într-un an.

Am spus adesea că trebuie să începem să considerăm obezitatea ca fiind o problemă de sănătate mintală cel puțin la fel de mare ca o problemă de sănătate fizică. Un lucru pe care știu că nu va funcționa este să-i rușinezi, totuși. În același timp, împingerea „acceptării grăsimilor” nu este nici o soluție bună. Este o linie subțire de mers

Serios. Acest lucru este ca și când am spune dependenților să spună doar dracu ', să nu caute ajutor și să continui să folosești dorința inimii tale, indiferent de consecințe. Oamenii care cumpără această „mișcare” se trimit la un mormânt timpuriu și pun un stres suplimentar asupra industriei medicale.

Site-urile de injectare sigure din unele orașe s-au dovedit a fi mai eficiente în controlul problemei de sănătate publică decât persecutarea oamenilor pentru dependența lor. De multe ori, rușinea sau frica îi împiedică pe oameni să profite de ajutorul disponibil.

Știți cum oamenii sunt indignați de forțarea rațelor și a gâștelor pentru a obține foie gras?

Totuși, aici suntem cu oameni care fac aproape la fel cu ficatul lor din propria voință.

Felicitări pentru pierderea în greutate. Știu cât de greu este! Este ceva de care să fii incredibil de mândru

Eu și soția mea am pierdut mai mult de 50 de lire sterline în fiecare an, aproximativ 140 combinate pe o perioadă de aproximativ 5-6 luni. Am încetat să mai fac dietă înainte ca ea să o facă. Tot ce am făcut a fost să urmăm dieta keto, Reddit are o mulțime de resurse pentru asta. Funcționează incredibil de bine.

Care este funcția secundară pentru IF?

keto este un miracol până când începi să te lenești și să-ți dai seama de toate trucurile suplimentare care te lasă să scapi să mănânci mai plăcut și apoi dispare

Trucuri suplimentare? Nu sunt sigur la ce se referă acest lucru. Adică fie îți menții numărul de carbohidrați net sub 20g pe zi, fie că nu faci Keto. De asemenea, caloriile mai contează. Nu există trucuri. să te înșeli ar putea fi un „truc”, dar nu este ceto.

Ai atenția mea

Poate doriți să consultați/r/fatlogic. Mulți oameni au concepția greșită că este un subredit de ură, dar nu este. Acestea sunt strict moderate pentru orice conținut urăsc. În schimb, este ca un tip de sub tumblrinaction încrucișat cu quityourbullshit pentru minciunile pe care ni le spunem să rămânem grase (lucruri precum, sunt mare dezosat sau mitul „modului de înfometare”).

Vă ajută să păstrați ochii deschiși pentru micile capcane în care ați putea cădea, care vă vor încetini pierderea în greutate.

Am probleme cu r/fatlogic, deoarece sunt extrem de conștient de greutatea și dimensiunea mea și lucrez în prezent foarte mult la reducerea acesteia (da, Keto!). De fiecare dată când văd pe cineva vorbind sub acest subiect ca și cum ar fi un lucru bun, mă uit la el și primesc o doză grea de ură de sine pe care o simt în mod constant față de mine oricum.

r/fatlogic nu ține cont de faptul că există unii oameni grași care urăsc cu adevărat cum arată și lucrează la asta. Dacă ești gras, ești un tâmpit leneș jalnic. Sfarsitul povestii.

De exemplu, micșorau acest meme care spunea „o scală măsoară greutatea, dar nu măsoară personalitatea sau caracterul”. Acea meme este de fapt înălțătoare pentru cineva ca mine, care trebuie să lupte împotriva urii de sine și a depresiei în timp ce desfășoară pașii necesari pe termen lung pentru a-mi remedia situația. Dar, văzând comentariile lor, mă simt prost.

Deci, dacă sunteți ca mine, evitați fatlogic./rant

Edit: Văd o mulțime de oameni care spun că există o grămadă de oameni grași care pierd în greutate în acel sub și poate fi de ajutor și toate acestea. Este minunat pentru tine și recunosc asta. Știu doar pentru mine că nu este un loc sănătos pentru că nu-mi place cum mă simt acolo. Asta este.

Dacă ești gras, ești un tâmpit leneș jalnic.

Nu am văzut niciodată pe cineva din acel sub care să micșoreze o persoană care lucra la pierderea în greutate. Am pierdut 20 de lire sterline cu acea sub ca motivație.

Am slăbit treizeci de lire sterline datorită sub-fatlogic. Oamenii și comunitatea de acolo au fost o sursă uimitoare de inspirație și sprijin.

r/fatlogic nu ține cont de faptul că există unii oameni grași care urăsc cu adevărat cum arată și lucrează la asta. Dacă ești gras, ești un tâmpit leneș jalnic. Sfarsitul povestii.

Având în vedere că o cantitate substanțială de utilizatori de acolo sunt supraponderali/obezi și lucrează la asta, nu este deloc adevărat. Utilizatorii obișnuiți de acolo încurajează oamenii care lucrează pentru a se îmbunătăți, indiferent de greutatea lor actuală. Nu mai petrec mult timp acolo, dar a fost un sistem de sprijin destul de vital în timpul călătoriei mele de 115 kilograme.

Dacă ești gras, ești un tâmpit leneș jalnic.

acest tip de limbaj nu este permis niciodată pe fatlogic

Cu excepția faptului că/r/fatlogic este plin de oameni grași care încearcă să slăbească.

Da,/r/fatlogic are aproape o atmosferă religioasă, în sensul că există o cultură distinctă și gânduri acceptabile și trebuie să ai grijă să nu le treci deloc, altfel vei primi un flux de voturi în jos. Îmi face plăcere să citesc câteva dintre capturile de ecran, dar comentariile se încrucișează direct într-o singură minte și circulă prea des pentru gusturile mele.

Nu mergeți niciodată pe/fit sau bodybuilding.com dacă credeți că logica grasă este religioasă-lol. Există mult mai puține lucruri de tip anti-grăsime, dar omul suntem serioși uneori despre câștiguri și reduceri. Cu toate acestea, forumul de culturism este o resursă MARE pentru rutinele de gimnastică și tehnica și dieta adecvate pentru obiectivele dvs. individuale. Fit-ul este mai sacadat de cerc dar depreciat de sine.

Îmi place sub. Sunt grasă și sunt în proces de slăbire și nu mă face să mă simt rău despre mine, așa cum au spus unii. Am văzut mulți oameni acolo vorbind despre cum sunt grase și în aceeași barcă. Te face doar să îți verifici realitatea și să nu cazi în capcana că este restul lumii care este încurcat și nu noi înșine. Am un simț sănătos al umorului în legătură cu situația mea, deși urăsc să fiu în ea. Nu este vina nimănui decât a mea.

STIU! Soțul meu și cu mine am urmărit asta săptămâna trecută după ce am trecut-o pe Netflix. La început naratorul are o „voce serioasă” despre obezitatea acestei femei și rolul ei în moartea ei. Arată incredibil de mare pe masă - și ei aruncă bomba că este ca 5'4 și 230-ceva.

DUDE - Sunt o femeie care are 5'4 și 230 de ani. Toate acele grăsimi groase galbene, plămânii umezi etc. Doar uluitor.

Așadar, săptămâna aceasta am o nouă aplicație de numărare a caloriilor și un obiectiv de scădere în greutate pe termen lung.

De asemenea, am început să fac exerciții frenetice mai mult, deoarece acest videoclip m-a făcut foarte conștient de stilul meu de viață sedentar. Vă mulțumim pentru distribuire!

Soția mea este obeză morbid și vreau să mă uit cu ea, dar știu că nu va reuși în mod corect.

Am petrecut ani de zile încercând să o ghidez de-a lungul drumului. Gătesc toată gătitul și muncesc atât de mult ca să fac opțiuni sănătoase, dar este atrasă de atâtea alimente diferite încât pot încerca să le prepar, dar pur și simplu nu le mănâncă. Legumele o fac să se bâjbâie. Ea este „alergică” la alte tipuri și sunt parțial cu handicap, așa că pot lucra atât de mult ca să-i mulțumesc pe toți și trebuie să-mi gătesc propria mâncare din cauza problemelor mele.

Și nu este de parcă nu aș putea înțelege prin ce trece ea. Poate că nu am fost la fel de supraponderal și a fi mai mare de 6 'îmi oferă un spațiu suplimentar de depozitare, dar timp de mulți ani am depășit 300 kg și am lovit 250-260 chiar și după o pierdere masivă de greutate.

Am lucrat din greu în ultimii 4 ani și am fost în mod constant pătrat într-o greutate sănătoasă (vacilez între 178-183 în funcție de ceea ce am modificat în dieta mea).

Mă ucide să trebuiască să lupt constant cu ea. Pot să-i pregătesc micul dejun și cina, pot controla ce gustări mănâncă la serviciu, dar atât. Nu pot gestiona ceea ce face acolo, ea spune mănâncă sănătos și nu mănâncă junk, dar lipsa ei, sau extrem de lentă, de slăbire vorbește diferit de asta. Când încerc să vorbesc cu ea despre asta, ea devine nebună de defensivă și doar se oprește. Nu mă pricep să-l aduc în discuție, deoarece în acest moment mă enervez.

Sunt invalid. Nu conduc. Avem copii relativ mici. Lucrează o muncă stresantă. Dacă nu controlează acest lucru, o să-i tragă pe toți din familia noastră dacă i se întâmplă ceva. Ea a fost recent diagnosticată ca pre-diabetică și, practic, a ridicat-o din umeri pentru că nu este o problemă mare, așa că trebuie să-mi fac griji și despre asta.

Trebuie să lupt pentru ca copiii mei să mănânce sănătos și, pentru că am fost nesănătos în primii ani în care au fost în jur și ea a activat doar asta, există o teamă profundă că, atunci când nu sunt în preajmă pentru a-i ghida, ajunge și la supraponderalitate. Mă stresează fără sfârșit. Ea ajunge să fie un model problematic și mă sătuc atât de mult încercând să dau seama de o opțiune de masă, încât copiii mei să le placă să mănânce. La naiba, copiii mei din mai multe puncte de vedere sunt mai flexibili cu legumele și altele, dar pentru că nu vreau, sunt futut sau trebuie să fac un fel de mâncare diferit.

Este doar un alt factor de stres din viața mea, care se adaugă la lista lungă de rufe cu lucruri care mă fac nenorocit 🤷‍♂️

Ați considerat că ar putea avea nevoie de terapie pentru a ajuta cel puțin cu aversiunile alimentare?