nu știam nici măcar că e vremea asta să salt într-un duș rece acum băieți, încerc să scap acest ultim% de grăsime corporală

câștiguri

„Dușuri reci pentru slăbit: funcționează? Unii spun că dușurile reci și alte forme de expunere la frig ajută la pierderea în greutate. Am văzut chiar afirmații că un duș rece poate arde 500 de calorii în plus pe zi. Asta înseamnă mai mult decât mulți oameni arde în timpul unei vizite tipice la sală. ”

Distribuiți linkul

Așadar, ați citit chiar articolul sau ați decis să nu treceți primul paragraf?

Cu excepția cazului în care intenționați să stați câteva ore în dușuri reci, doar să faceți dușul rece câteva minute nu va face nimic.

Au existat unele discuții cu privire la crioterapia care arde calorii, dar nu am analizat-o cu adevărat și nu este ieftin de făcut.

Ce zici de a lua pachete de gheață în jurul grăsimii din burtă și din spate timp de 30 de minute pe zi? Este exact același lucru cu crioterapia dacă o primești la temperatura potrivită. Gândindu-mă sincer să fac asta pentru ultima bucată de grăsime din burtă

Probabil că în jur de 14% grăsime corporală încearcă să scăpăm ultimul pic de grăsime http://fellrnr.com/wiki/CoolSculpting

De ce nu îl încercați și raportați OP?

Ca răspuns la articolul dvs. de știri

Le-am citit, am văzut un videoclip al unui tip care a făcut asta

30 de minute gheață în jurul stomacului înapoi și dragostea se descurcă pe zi

Stomacul meu nu se află aproape de asta, dar poți vedea că și-a pierdut grăsimea la stomac, probabil că am 13-14% grăsime corporală

Ce trebuie să spui despre acest video? Că progresul său este inexistent? Lmao

Nu aveți idee ce mai făcea persoana respectivă din videoclip în afară de „înghețarea stomacului”, așa că nu există nimic de argumentat

Du-te pentru OP, nimeni de aici nu te va opri să stai cu pungile de gheață pe burtă timp de 30 de minute pe zi

Sau pur și simplu mergi să înoți cu apă rece. Veți arde sute de calorii și vă puteți satisface fetișul de arderea caloriilor la rece

Dacă aveți de gând să faceți acest OP, faceți-l bine, cumpărați un frigider suficient de mare și stați în el timp de 30 de minute în fiecare zi.

Cumpărați și un switch Nintendo pentru a trece timpul

Vezi OP? Iată o altă idee grozavă. Frigul va menține bateria funcționând mai mult.

Am crezut că acesta este un gag, dar din sinceritatea răspunsurilor care ar putea să nu fie adevărate.

Deci, în cazul în care nu glumiți - nu veți arde un număr semnificativ de calorii dintr-un duș rece.

Cu excepția cazului în care, desigur, încercați să o faceți timp de 1 oră +. Arderea caloriilor provine în principal din corpul tău, încercând să se mențină cald prin frisoane.

Fiți avertizat - dacă corpul dumneavoastră află că luați dușuri reci zilnice de 2 ore pentru a arde calorii în loc să mâncați mai puțin sau să mergeți la un jogging, s-ar putea spune doar „la dracu cu acest idiot” și să vă lase să tremurați la moarte.