Bună ziua tuturor, am privilegiul incredibil de a-mi lua 2 luni libere anul acesta și de a călători. Una dintre destinațiile mele preferate pentru această călătorie ar fi insulele grecești. Desigur, vizitarea acestor insule ar include petrecerea mult timp relaxându-se pe frumoasele plaje. Nu am mai luat niciodată o vacanță pe plajă, pentru că sunt o femeie supraponderală și sunt foarte nesigură în ceea ce privește corpul meu.

supraviețuiesc

Puteți să ne oferiți sfaturi despre cum pot face această vacanță plăcută, în ciuda siluetei mele inestetice și a nesiguranței mele de a-mi arăta corpul? Ar trebui să adaug că voi călători singur, întrucât aceasta va face parte din călătoria mea de 2 luni solo, ceea ce înseamnă că voi fi și mai conștient de împrejurimile mele și de cât de defavorabil compar cu colegii mei soare:-(

TL; sfaturi DR necesare pentru a vă bucura de plajă ca femeie supraponderală

Distribuiți linkul

  • Găsiți un costum de baie care vă place (sau un pareo sau orice doriți să purtați cinstit. Atâta timp cât vă place să îl purtați)
  • Nu te uita doar la celelalte femei. Fă ceva. Trage un pui de somn, citește o carte, înoată, etc.
  • Dacă te găsești comparându-ți corpul cu alții, încearcă să-ți îndepărtezi mintea. Gândește-te la senzația de soare a pielii tale, la ce vei mânca la prânz.
  • Dacă nu vă simțiți confortabil sau nu trimiteți plaja, nu stați. Reveniți mai târziu sau încercați altul. (Acestea fiind spuse, primele minute sunt de obicei cele mai rele)
  • Faceți-vă prieteni cât timp sunteți acolo și mergeți împreună

Astea sunt sfaturile pe care le am în minte.

Vă mulțumim pentru sfaturi, este reconfortant să-mi reamintiți că nu este vorba doar de costume de baie, ci mai ales de a vă distra bine la plajă. Voi încerca să-mi amintesc asta.

De asemenea, sunt acoperite!

În plus, de ce să nu mergi și la sală - așa că te vei simți mai confortabil când dai cu fundul în costumul acela de baie:)

Nu numai că găsiți un costum de baie în care vă simțiți frumos, dar vă rugăm să încercați să vă concentrați asupra altor lucruri decât corpul dumneavoastră.

Permiteți-mi să spun așa - singurele persoane care mă judecă pentru corpul meu la plajă sunt persoane pe care oricum nu-mi pasă să le cunosc. Nu merg la plajă pentru ca altcineva să-mi admire sau să-mi urască corpul, merg la plajă pentru că mă bucur de nisipul cald, apa rece, soarele, briza mării etc.

Ești propriul tău critic.

Bineînțeles că ai dreptate. Sunt sigur că odată ajuns acolo, sper să uit (aproape) de corpul meu și mă voi bucura.

Vă sugerez un costum de baie frumos și o folie curgătoare. De curând m-am regăsit în Islanda la un izvor fierbinte și nu numai că a trebuit să port costum de baie, dar a trebuit să fac un duș gol înainte să intru în piscină. M-am dus cu un fel de piesă de inspirație retro, cu roșu pe laturi, dar dacă aș fi așezat pe o plajă, aș vrea probabil și o acoperire plină și o pălărie.

Haha, acum vreau o pălărie! Pălăriile mă bucură și am o față bună pentru ele. Singura problemă, pălăriile cu boruri largi care îmi plac curg ușor!:-)

Acoperiți cât de mult sau cât doriți, orice vă face să vă simțiți confortabil. Găsiți un costum de baie flowey frumos acoperit sau sarang; nu există nimic mai feminin decât țesătura minunată care suflă în vânt (și se simte și ea uimitoare.) De asemenea. plaja este uimitoare seara și mai puțin aglomerată. Dacă nu vă doriți să vă bronzați, plaja de seară este cea mai bună plajă. Căldura zilei a dispărut, dar briza mării este încă acolo.

Sună minunat, plaja la apus și o adiere ușoară.

Sunt de acord cu găsirea unui costum de baie pe care îl iubești. Există atât de multe costume de baie diferite pentru fiecare formă acum. Mergeți la cumpărături, alegeți o grămadă, încercați-le, alegeți una care vă face să vă simțiți frumoși și mergeți la el!

Urăsc cumpărăturile de costume de baie! Există atât de multe costume de baie minunate, este adevărat, dar mereu simt că voi arăta urât în ​​fiecare dintre ele. Nu mă voi simți niciodată frumoasă în costum de baie. Plua, cele pe care le-am văzut că ar fi o formă bună pentru femeile mai grele par a fi disponibile numai în culori întunecate „slăbitoare”, ceea ce mă face să par palidă:-(

Mergeți la Nordstrom. Te vor lega cu culori inteligente. De asemenea, înotați mult.

O mulțime de sfaturi minunate aici. Singurul lucru pe care am vrut să-l adaug a fost că femeile grecești tind să fie și ele mai rotunde, astfel încât să nu obțineți niciun aspect de la ele. Am fost la Agistri anul trecut, care este la o oră cu feribotul de Atena și este atât de frumos, iar oamenii sunt atât de prietenoși. Distrează-te frumos!

Acest lucru este foarte încurajator, mulțumesc!

Camarad femeie supraponderală, care își ia vacanțe pe plajă de ani de zile. Au existat deja câteva sfaturi grozave, dar am vrut să aud.

Re: costume de baie, mă simt cel mai confortabil într-un costum de baie cu sutien încorporat. Știu că Lane Bryant îi vinde, dar sunt sigur că și în alte locuri. Două piese sunt mult mai convenabile, dar asigurați-vă că aveți un fund care se potrivește bine și se ridică, astfel încât să nu vă faceți griji că îl trageți tot timpul.

Picioarele mele se irită întotdeauna când se ating unul de celălalt (piele pe piele), așa că vă recomand să aduc și niște pantaloni scurți cu țesătură, cum ar fi pantaloni de yoga, în cazul în care primiți la fel. Devin ca încarnate și alte umflături roșii. Un sarong sau o rochie ușoară (cum ar fi un maxi sau ceva) este, de asemenea, bună.

Cât despre alții. va exista întotdeauna cineva care să arate mai bine decât tine în costum de baie, chiar dacă nu ai fi supraponderal. Cu siguranță suntem mai duri cu noi înșine, dar rețineți că majorității oamenilor nu le pasă cu adevărat cum arăți la plajă. Majoritatea oamenilor sunt doar acolo pentru a-și face propriile lucruri, ca și tine. Dacă vă ajută să vă simțiți mai încrezători dacă vă coafați și vă machiați, atunci faceți asta! Fă tot ceea ce te face fericit 😊. Uneori poate fi greu, dar trebuie doar să te concentrezi pe altceva, cum ar fi o carte sau orice altceva.

Vă mulțumim pentru sfaturile dvs. deschise și detaliate. Un punct bun despre costumul din două piese, nu m-am uitat la acestea, dar ele par a fi practice.