Nu am făcut-o. Și da, măsurarea pasului este cu siguranță defectuoasă.

amazonfc

Sunt un păianjen de apă aproximativ 90% din timp. Nu urmăresc nimic cu un Fitbit sau un ceas inteligent sau altceva, dar între a mânca mai sănătos și a lucra, am scăpat patru mărimi de pantaloni de când am început în august.

O mare dracu 'cu rahatul acela de sclavi

Aveți un Apple Watch și rup frecvent 1.000 de calorii într-o schimbare. Peste 10-20k pași și pe zi și fac mult mai mult acum decât înainte.

Probabil nu prea mult, idk. Sunt un păianjen pentru multi-ambalatori 90% din timp și sunt în continuare aceeași greutate. De obicei, atunci când ard o mulțime de calorii (alergând), simt că stomacul meu devine foarte gol, dar nu am acel sentiment cu faptul că sunt păianjen.

Singura parte dificilă a faptului că este păianjenul este încărcarea cutiilor pe căruțe, după care este practic doar mersul pe jos. Corpurile noastre sunt concepute pentru a merge pe kilometri și au devenit foarte eficiente în acest sens.

Idk nu are calorii nenorocite, dar un lucru pe care îl știu este că înfășurarea + păianjenul te vor face să te simți cumva.

Stația de livrare când eram asociat la etaj

Stocați - 4 mile dacă nu mi se cerea să merg peste tot în depozit.

Pick-up față ca 8-10 mile. Dacă aș avea spatele 5 sau 6 mile, dar am avea de obicei vârstnici în acele locuri.

Waterspider - 12 până la 14 mile, dar dacă trebuia să-ți placă încărcarea unei remorci cu o tonă de acele căruțe go pe care le-am folosit, am folosit-o cu mult peste 20 de mile.

De asemenea, avem un depozit destul de mic. Ca și cum nu am avea una dintre stațiile de livrare cu camionete care circulă în interior pentru a-și încărca ruta. Deci, e frig ca rahatul acolo în timpul zilei, deoarece șoferii DSP și AA-urile intră și ies mereu, ajutând la încărcarea autoutilitarelor de livrare

Depinde de locul în care păstorești, de ceea ce păstorești și de alți factori, cum ar fi cât de mult te grăbești și greutatea ta. Indiferent, puteți sări cu ușurință la sala de sport în orice zi în care vă petreceți o jumătate de schimb.

Înapoi când aveam nivelul 1, ardeam aproximativ 1000 cal într-o singură schimbare trăgând paleți în modurile Accor la Apple Watch