Despre Fit Farm

Fit Farm din Nashville, Tennessee, este un centru de pierdere în greutate optimist și intens și tabără de antrenament care încorporează, de asemenea, wellness general. Programul poate fi în esență defalcat la nivelul 1, nivelul 2 și nivelul 3, care determină activitățile la care participați într-o zi dată.

prețuri

Fit Farm se adresează tuturor celor din comunitate și nu numai, cu programe specifice pentru muzicieni, personal militar, viitoarele mirese și alte grupuri. Nu există nicio limită pentru durata șederii, care poate varia de la 4 zile la șase săptămâni sau mai mult.

Cazări

Fit Farm oferă cazare la fața locului sub formă de cabine. Opțiunile includ o cameră comună, o cameră single, o cameră single executivă și o suită. Toate cabinele au WiFi, cuptor cu microunde, TV, ceas cu alarmă, apă și ceai, facilități de spălătorie, frigider, porturi USB și uscător de păr, printre alte facilități. Cabinele sunt situate central lângă piscină, facilitatea principală de antrenament (Grădina Whippy) și cabina principală.

Cabina principală este marea zonă comună a Fit Farm, cunoscută și sub numele de Lodge Life. Lodge Life are stații de băuturi și apă, un centru executiv și un magazin general cu livrare de poștă.

Fitness

Fermierii Fit sunt evaluați zilnic pentru nivelul lor de fitness. Nivelul de fitness (1, 2 sau 3) ajută la stabilirea obiectivelor pe termen lung, a progresului general și a activităților de zi cu zi la Fit Farm.

Există 12 zone diferite de fitness și antrenament în campus. În aceste zone, participanții au diverse sesiuni în:

  • Box
  • Antrenament de rezistenta
  • Suspensie TRX
  • Tabata
  • Yoga
  • A învârti

Mândria și bucuria facilităților de fitness ale Fit Farm sunt The Whippy Barn. Grădina Whippy este locul unde au loc multe cursuri de fitness, în special sesiunile de boot camp. Este de 20.000 de metri pătrați compus din mai multe stații de antrenament diferite.

Traseul Whippy este o buclă lungă de un kilometru care parcurge întregul complex. În fiecare zi, toți cei care stau la Fit Farm completează bucla ca parte a programului.

Fit Farm se concentrează pe educarea fermierilor săi în crearea unei diete de durată în loc de o dietă accidentală. Mesele servite la Fit Farm sunt consistente, dar sănătoase, cu accent pe calitate. Mâncarea provine de la furnizori locali din Tennessee. Exemple de alimente care sunt de obicei servite sunt cheeseburgeri, frittatas și tilapia la grătar.

Sesiunile de învățare din timpul programului vă învață cum să folosiți alimentele ca modalitate de a vă alimenta corpul. Cursurile vizează, de asemenea, citirea etichetelor alimentelor, cumpărarea produselor alimentare și modul de mâncare. Laboratoarele Fit Farm Kitchen arată cum să recreezi mesele acasă.

În incintă se află grădina de fermă Fit-to-Table, unde se cultivă alimente care sunt folosite în felurile de mâncare Fit Farm și, de asemenea, unde se organizează ateliere de grădinărit. În fiecare sâmbătă după-amiază există Meat N ’Greet BBQ. Sunt disponibile și opțiuni vegetariene.

In plus

Campusul Fit Farm are multe activități suplimentare deschise tuturor fermierilor Fit. Facilitățile includ o piscină, terenuri de baschet, un teren de fotbal și un teren de golf Frisbee. Alte activități suplimentare la fața locului incluse în Lodge Life sunt:

  • Pescuit în iaz
  • Utilizarea bărcilor cu vâsle
  • Cinema
  • Masa de biliard
  • Bibliotecă
  • Gradinarit

În zilele libere, fermierii sunt liberi să părăsească Fit Farm pentru a explora zona înconjurătoare. Ieșirile populare includ:

  • ciclism montan
  • Drumeții
  • Alpinism
  • Caiac
  • Paintball

Pentru acestea, un șofer este disponibil la un cost suplimentar și este organizat de dvs. Închirierea de mașini este, de asemenea, o opțiune.

Fit Farm oferă zilnic un serviciu gratuit de transfer pentru mai multe activități recreative, precum cumpărături. Sâmbăta și duminica sunt rezervate pentru transferurile și transferurile de la aeroport.

Alte figurante care au opțiunea de a fi achiziționate în sesiuni mix-and-match sunt masaje, antrenament personal, nutriționist sau servicii de coaching de viață.

Cursurile suplimentare includ:

  • Scuba
  • CPR
  • Gătit
  • Vision Boarding
  • Conducere
  • Auto-aparare

Locație

Fit Farm este amplasat pe 160 de acri la 45 de minute în afara orașului Nashville din Castalian Springs, Tennessee. Cele douăsprezece zone de antrenament au o lungime combinată de 80.000 de metri pătrați.

Călătorii aleg de obicei să zboare spre Aeroportul Internațional Nashville și să folosească serviciul de transfer gratuit la Fit Farm. Există, de asemenea, un aeroport privat lângă Gallatin.

Prețuri

Prețurile programelor depind de durata șederii și de alegerea camerei. Cu cât stai mai mult, cu atât plătești mai puțin pe săptămână. O cameră comună timp de o săptămână începe de la 3.999 USD, în timp ce un sejur de 6 săptămâni are un preț de 3.399 USD pe săptămână. Există tarife speciale și promoții disponibile pentru absolvenți, localnici, familii și militari.

rezumat

Fit Farm se asigură că fiecare minut contează în timpul fiecărui sejur al fermierilor. Ei folosesc o abordare bazată pe date a programului lor de sănătate și fitness. Fit Farm este despre pierderea în greutate și crearea de noi obiceiuri. Fitness, nutriție și wellness sunt cei 3 piloni ai Fit Farm.

Potriviți pro-fermă

  • In plus - Extrasele de la Fit Farm sunt abundente și incluse. Există cu adevărat ceva pentru toată lumea.
  • Obiective și rezultate - Fermierii Fit comentează adesea eficiența personalului Fit Farm atunci când vine vorba de stabilirea obiectivelor de fitness la nivelul potrivit și de provocarea limitelor dvs.
  • Facilități și dimensiunea campusului - Fit Farm are mult spațiu.

Potrivire fermă contra

  • Copleșitor - Unii fermieri Fit sunt copleșiți de toate activitățile potențiale.

Căutați și comparați FitStays pentru a găsi vacanța ideală pentru sănătate, wellness și pierderea în greutate. Vedeți toate stațiunile de fitness.