Luăm în serios artiști marțiali amestecați și atunci când recomandă un arzător de grăsimi, urechile noastre se înviorează.

grăsime

Astăzi, vom discuta despre Instant Knockout, un produs pentru arzătorul de grăsimi care ar putea ajuta la producerea pierderii în greutate dacă este utilizat în mod judicios. Știm că este o declarație controversată de făcut, dar odată ce ați citit recenzia noastră de mai jos, veți vedea la ce ne referim. Aici vom discuta despre marcă, despre ingrediente, despre efectele potențiale pe care v-ați putea aștepta de la aceasta, prețul și unele avantaje și dezavantaje.

Mai presus de toate, Knockout-ul instant este foarte bogat în glucomanan, un ingredient care are dovezi solide ca un inhibitor al apetitului. Deoarece consumul mai puțin de calorii este cea mai importantă componentă a pierderii în greutate, suntem siguri că acest lucru ar putea fi util pentru unii consumatori, cu condiția să fiți conștienți de consumul de calorii.

Notă editorului: conținutul de pe BarBend este menit să aibă un caracter informativ, dar nu ar trebui să fie luat ca sfat medical. Opiniile și articolele de pe acest site nu sunt destinate utilizării ca diagnostic, prevenire și/sau tratament al problemelor de sănătate. Vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a întreprinde orice nou regim de slăbire, supliment sau exercițiu.

Brandul Knockout instantaneu

Deci, întreaga marcă a Instant Knockout și, într-adevăr, întreaga lor sticlă, este modelată în jurul luptei. Dacă nu știți, multe sporturi de luptă au stabilit în mod rigid clase de greutate pentru a vă asigura că o persoană minusculă nu luptă împotriva cuiva de mărimea lor, așa că atunci când vă prezentați pentru a lupta trebuie doar să fiți sub o anumită greutate. Altfel, probabil că nu te vei lupta cu nimeni. Deci, reducerile de greutate sunt familiare multor luptători, iar Instant Knockout are mărturii ale artiștilor marțiali mixți John Dodson III și Diego Sanchez, care susțin că l-a ajutat să scadă 45 de lire sterline.

Sporturile de forță, cum ar fi powerlifting și haltere, au reguli similare, deoarece greutatea unei persoane le dictează ușurința de a ridica greutăți grele - este mai impresionant atunci când o persoană de 200 lb ghemuit 300 lb decât atunci când o persoană de 300 lb o face - dar bineînțeles, pierderea în greutate este un obiectiv extrem de obișnuit pentru oricine, sportiv și oameni obișnuiți. Nu este necesar să fiți lovit în față pentru a lua acest produs, iar Instant Knockout se prezintă, de asemenea, ca un produs excelent pentru femeile care doresc să slăbească, declarând,

Ingredientele dovedite special selectate de Instant Knockout, nu-ți pasă dacă ești bărbat sau femeie.

Există unele diferențe hormonale între bărbați și femei și cât de mult contează pentru arzătoarele de grăsime rămâne o întrebare complicată, totuși Instant Knockout conține o mulțime de aceleași ingrediente care se găsesc în Leanbean, care este unul dintre cele mai axate pe femei piața. Așadar, să aruncăm o privire mai atentă asupra acestor ingrediente.

[Vedeți unde a aterizat Instant Knockout în rezumatul nostru al celor mai bune pastile pentru arderea grăsimilor pentru femei!]

Cum evaluăm arzătoarele de grăsime

Aceste tipuri de suplimente funcționează de obicei în una sau mai multe dintre cele patru categorii.

1. Suprimarea apetitului: Scăderea foametei.
2. Termogeneză: Te determină să arzi mai multe calorii în repaus.
3. Scăderea absorbției caloriilor: Mai puține dintre caloriile pe care le consumați absorb.
4. Creșterea oxidării grăsimilor: De obicei, ardem grăsimi sau carbohidrați pentru energie - acest lucru coagulează corpul pentru a arde mai mult din grăsimea sa.

Rețineți că dozarea este, de asemenea, foarte importantă; ne asigurăm că un produs măsoară până la cantitățile găsite în studii pentru a fi eficient.

Mai presus de toate, este crucial să rețineți că cel mai eficient arzător de grăsimi din lume este puțin probabil să producă mai mult de câteva sute de calorii suplimentare arse, și, departe, cea mai importantă parte a pierderii în greutate este să vă supravegheați caloriile. Trebuie să consumi mai puține calorii decât arde corpul.

Dacă faceți acest lucru, veți pierde în greutate cu sau fără arzător de grăsimi. Dar aceste suplimente pot ușura procesul, cu condiția ca acestea să fie folosite cu prudență, pierderea în greutate este treptată și vă adresați unui medic sau unui profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe să le luați.

Deci, cum funcționează ingredientele din Instant Knockout?

Ingrediente instantanee eliminabile

Trebuie să luați 4 capsule pe zi, câte două. Iată ce ați consumat până la sfârșitul unei zile.

Vitamina B6: 250% CDI
Vitamina B12: 166% CDI
Zinc: CDI 150%

GTF Crom (sub formă de picolinat): 100mcg
Extract de ceai verde (frunze): 500 mg
Extract de cafea verde (fasole): 100mg
Pudră de Cayenne (fructe): 100mg
Glucomannan (rădăcină Konjac): 1800 mg
Cofeina anhidra: 400mg
Extract de piper negru (standardizat la 95% PE): 10 mg

Alte ingrediente: HPMC, dioxid de siliciu, stearat de magneziu, FD&C Red 40.

Beneficii instantanee și eficiență instantanee

Să vedem care sunt, în opinia noastră, cele mai eficiente ingrediente.

Glucomannan

Acesta este ingredientul vedetă. Fabricat din rădăcina arborelui konjac japonez, se extinde în stomac și, prin urmare, ajută la scăderea foametei.

Un studiu publicat în International Journal of Obesity a raportat că două doze de 500 miligrame pe zi a ajutat persoanele obeze să piardă în greutate mai mult decât un grup de control, chiar dacă nu au făcut alte modificări în dieta lor. (1) Instant Knockout are aproape două grame, așa că suntem siguri că acest lucru poate ajuta la reducerea foametei.

Nu este neobișnuit să auziți că, deoarece absoarbe apă, poate produce sete la unii oameni. În plus, există foarte puține efecte secundare asociate cu acesta.

Cofeină

Cofeina are o legătură cu oxidarea crescută a grăsimilor și termogeneza. (2) Acest lucru se poate datora faptului că pare să crească adrenalina (care ajută la descompunerea grăsimilor) și un studiu în American Journal of Clinical Nutrition a constatat că 100 de miligrame au crescut arderea caloriilor cu între 75 și 150 de calorii în plus. (3) (4) Există 300 de miligrame de cofeină într-o zi de Instant Knockout în valoare de o zi - acest lucru poate fi un inconvenient pentru unii oameni care nu tolerează sau se bucură stimulentul.

Cayenne

Legat de oxidarea crescută a grăsimilor și de termogeneză, studiile sugerează că poate ajuta la arderea undeva în zona a 100 de calorii în plus. (5) (6) (7)

Ceai verde

Oxidarea grăsimilor. Un studiu dublu orb de la American Journal of Clinical Nutrition, de exemplu, a înregistrat o creștere cu 17% a oxidării grăsimilor cu 366 mg de EGCG, un antioxidant puternic și ingredientul activ din ceaiul verde. (8) (9) Cu toate acestea, o problemă cu Instant Knockout este că nu specifică EGCG conţinut.

Cafea verde

Unele studii au descoperit că acest lucru poate reduce absorbția caloriilor în zona de una până la două sute de calorii. (10) (11) Ingredientul activ aici este acidul clorogenic, dar nici conținutul de acid clorogenic nu este cuantificat.

Piper negru

În plus față de o legătură cu oxidarea crescută a grăsimilor, este menită și pentru a vă ajuta să absorbiți substanțele nutritive, motiv pentru care este uneori inclusă în medicamentele eliberate pe bază de rețetă. (12) (13) (14)

Alte ingrediente

Instant Knockout spune că vitaminele B sunt aici pentru a ajuta la producerea și concentrarea energiei, spunând

Dacă nu aveți suficientă cantitate de B12 în dieta dvs., este posibil să vă confruntați cu: Pierderea puterii, tensiunii arteriale scăzute, modificări ale dispoziției, oboseală, tremurături

Este într-adevăr adevărat că faptul că nu primești suficient B12 și alte vitamine B poate provoca aceste simptome, dar cuvântul cheie aici este „să nu primești suficient”. Dacă ești deficitar - ceea ce este puțin probabil - acestea pot fi simptome, dar luând multe din ele nu vă va supraîncărca puterea și concentrarea.

În mod similar, zincul este inclus aici pentru a ajuta la producerea de testosteron și, deși conținutul scăzut de zinc poate duce la T scăzut, acest lucru nu înseamnă că zincul suplimentar are ca rezultat T suprafiziologic.

Preț instantaneu de eliminare

Este greu să comparați diferit costul arzătoarelor de grăsime cu cel al altor arzătoare de grăsimi, deoarece acestea variază atât de mult în ceea ce privește ingredientele, dar în medie costă aproximativ 1 USD pe zi.

Instant Knockout subliniază ofertele în vrac, așa că, dacă primești trei borcane odată, aruncă un al patrulea gratuit. Acest pachet are ca rezultat un cost de între 40 și 50 USD pe sticlă sau aproximativ 1,50 USD pe zi.

Dacă doriți doar o sticlă la un moment dat, aceasta va costa între 55 și 65 USD sau cam așa, deci aproximativ 2 USD pe zi.

Asta este scump, dar cred că acesta este unul dintre cele mai eficiente arzătoare de grăsimi de pe piață, așa că nu mă plâng prea mult.

Avantaje și dezavantaje instantanee de eliminare

Pro

  • Suprimant foarte eficient al apetitului
  • O gamă largă de ingrediente eficiente
  • Cel mai bine dozat

Contra

  • Povești
  • Nu vegetarian
  • Foarte bogat în cofeină
  • Nu se menționează conținutul de EGCG sau acid clorogenic

Am fost dezamăgit de faptul că etichetarea nu a fost foarte transparentă în ceea ce privește EGCG sau acidul clorogenic, dar cred că se întâmplă aici în ingrediente pentru ca acest lucru să merite o cumpărare. Mai presus de toate, pare a fi un inhibitor al apetitului foarte eficient, care cred că este mult mai important decât un produs care ajută la creșterea oxidării grăsimilor sau a termogenezei. Foamea este cel mai mare obstacol pentru pierderea în greutate și acest lucru poate contribui la depășirea acestei probleme. Trebuie doar să fii cu ochii pe calorii, indiferent.

Referințe

La BarBend, scrie mai mult despre nutriție și conținut de formă lungă, cu o doză mare de antrenament de forță. Credința sa de bază se află pe calea de mijloc: nu trebuie să numărați fiecare calorie și să finalizați fiecare antrenament pentru a beneficia de un stil de viață sănătos și de un corp mai puternic. În plus, capcanele mari sunt grozave.

Primele sale articole despre sănătate se refereau la un focar de holeră în Kenya rurală, în timp ce raporta pentru o organizație umanitară franceză. Următorul său post de scriitor a acoperit scena vieții de noapte din Shanghai. A scris despre o mulțime de lucruri.

După Shanghai, a continuat să producă un documentar radio despre culturism în Australia înainte de a-și termina masteratul în Jurnalism și Relații Internaționale și de a se îndrepta spre Manhattan.

Niciun fan al scrisului la persoana a treia, pasiunea lui Nick pentru sănătate provine dintr-un interes pentru auto-îmbunătățire: Cum ne atingem potențialul?

Întrebări ca acestea au dus la experimentarea cu vegetarianismul, paleo, postul, antrenamentul cu kettlebell, CrossFit și calistenie până când a decis că antrenamentul de forță se potrivește cel mai bine cu noțiunea de îmbunătățire continuă, măsurabilă a sinelui.