carte

Am vorbit recent cu o femeie care mi-a spus că este un copil slab și mâncător. Mâncarea era întotdeauna o problemă la ea acasă, iar părinții ei preocupați o aduceau în permanență la medic (care o făcea să ia o mulțime de vitamine). Acum, mulți ani mai târziu, se luptă cu greutatea ei împreună cu frații ei.

În ultimul timp, am vorbit cu o mulțime de mame despre mâncarea pretențioasă. În timp ce unii copii mici sunt mai predispuși la a fi urâcios, majoritatea copiilor vor trece într-o anumită măsură prin această etapă. Este o parte foarte normală a dezvoltării. Din fericire, există o carte care îi ajută pe mame să facă față acestei etape provocatoare de dezvoltare.

Child of Mine: Feeding with Love and Good Sense este ultima dintre cărțile Ellyn Satter pe care intenționez să le revizuiesc. Și se întâmplă să fie preferatul meu. Satter explică fiecare etapă a dezvoltării în ceea ce privește mâncarea începând din copilărie și trecând prin vârsta preșcolară. Din păcate, ea se oprește la vârsta de cinci ani, astfel încât mamele copiilor mai mari ratează.

Pe lângă faptul că este dietetician, Satter este un asistent social licențiat (LCSW). Relatările ei din viața reală despre familiile care se luptă cu o varietate de probleme alimentare mă ajută cititorul nespus. În timp ce majoritatea sfaturilor sale se referă la Divizia de Responsabilitate a hrănirii (părinții decid ce, când și unde să se hrănească, iar copiii decid cât de mult să mănânce), înțelegerea imaginii generale a mâncării în copilărie va lumina cu siguranță orice mamă.

Această carte m-a învățat că felul în care îmi hrănesc copiii este la fel de important ca și ceea ce îi hrănesc eu. În timp ce urmarea sfaturilor ei nu a fost ușoară, am văzut deja că a dat roade. Trebuie să recunosc că au existat momente în care am vrut să-i spun fiicei mele „vino aici și termină-ți cina!” Dar dacă aș face suficient, ar învăța să mănânce din motive greșite.

Dezavantajul pentru Child of Mine este că unele informații nutriționale nu sunt actualizate deoarece au fost publicate în 2000. Dar sfaturile cu privire la modul de hrănire sunt corecte.

postări asemănatoare

Se pare că cu o viață în urmă stăteam în magazinul alimentar, panicat, vorbind ...

Când am început să bloguez în 2009, am găsit alți bloggeri care au aceleași idei, inclusiv Katja Rowell, MD ...

Am tot auzit despre Nurture Shock până când l-am cumpărat într-o zi la ...

În sfârșit, am adoptat o relație sănătoasă cu mâncarea în vârsta de douăzeci de ani. S-a întâmplat în timpul unui ...