Cercetarea a dezvăluit că a avea o chicotire bună ar putea fi mai bine să-ți tonifiezi oblicurile decât ședințele

  • 30 ianuarie 2019, 13:50
  • Actualizat: 30 ianuarie 2019, 13:52

Râsul până când plângi este unul dintre cele mai bune moduri de a-ți tonifica tumorul, potrivit unui nou studiu.

A te înfunda în chicoteli poate arde până la 120 de calorii pe oră și te poate ajuta să-ți lucrezi mușchii abdominali, chiar dacă ești așezat în fața televizorului.

când

De fapt, cercetătorii consideră că râsul ar putea tonifica mușchii oblici mai eficient decât ședințele.

Dr. Helen Pilcher, coautor al studiului, a declarat: „Acest raport ridică posibilitatea bucuroasă că vizionarea de emisiuni de comedie vă poate ajuta să vă formați pachetul de șase, vizând mușchii oblici interni mai eficient decât ședințele.”

Studiul, comandat de Dave, a dezvăluit că cele mai importante spectacole de slăbire includ Mock The Week, Room 101 și QI - ceea ce ar trebui să te facă să râzi cu voce tare.

Șeful Dave, Steve North, a spus: „Ne place să credem că Dave’s Laughter Workout este categoric cel mai distractiv pe care îl poți avea în timp ce schimbi acele calorii post-Crăciun.

CELE MAI CITITE ÎN FABULOS

OH OMULE

MEG MISTIC

MARE ROLLER

ACEASTA ESTE O ÎNVOLTIRE

ATÂT DE ÎMBRĂCĂTOR

ACEASTA ESTE O ÎNVOLTIRE

Mai multe de la The Sun.

OH OMULE

Am lucrat ca stripteuză și acestea sunt cele mai deranjante lucruri pe care le-am învățat despre bărbați

MEG MISTIC

20 decembrie: Dragostea nouă poartă un pulover festiv și un miros picant

SEMPLICĂ TESS

Găzduiește strict Tess Daly în cel mai dur an al spectacolului și în trupul fierbinte al lui Vernon

Mama „proastă” îi cumpără fiului ei de 12 ani un Rolls Royce de 250.000 de lire sterline de ziua lui

STRICT AUR

Iată toți câștigătorii Strictly Come Dancing dinaintea finalei din această seară

Urmaresc soarele

Servicii

  • Înscrieți-vă la Soare.
  • Despre noi
  • Reclamații editoriale
  • Clarificări și corecturi
  • Licențierea știrilor
  • Publicitate
  • Contactează-ne
  • Condiții de punere în funcțiune
  • Centrul de ajutor
  • Subiectul A-Z
  • Setări cookie
  • Preferințe de contact