În încercarea de a ajuta medicii să ghideze pacienții obezi și supraponderali care doresc să încerce un program comercial de scădere în greutate, o echipă de cercetători Johns Hopkins a analizat 4.200 de studii pentru a demonstra eficiența lor, dar a concluzionat că doar câteva zeci dintre studii au îndeplinit aurul științific. standard de fiabilitate.

programe

Într-o revizuire a celor mai bune cercetări disponibile până la sfârșitul anului 2014, rezultatele sugerează că doar câteva programe au arătat că utilizatorii lor pierd mai mult în greutate decât cei care nu le folosesc. Descoperirile sunt publicate în Annals of Internal Medicine din 6 aprilie, împreună cu un apel pentru teste mai riguroase ale programelor pentru perioade mai lungi de timp, astfel încât eficacitatea să fie mai bine judecată.

„Medicii de asistență primară trebuie să știe ce programe au studii riguroase care arată că funcționează, dar nu au avut multe dovezi pe care să se bazeze”, spune Kimberly Gudzune, MD, MPH, profesor asistent de medicină și specialist în slăbire la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins. Revizuirea noastra ar trebui sa ofere clinicienilor o idee mai buna despre ce programe ar putea lua in considerare pentru pacientii lor. Printre descoperiri, anchetatorii au descoperit că din cele 32 de programe comerciale majore de pierdere în greutate comercializate la nivel național, doar 11 au fost studiate riguros în studii controlate randomizate. Și din aceste studii, ei spun că au descoperit că doar două programe sunt susținute de date standard de aur care arată că participanții, în medie, au pierdut mai mult în greutate după un an în aceste programe decât persoanele care, fie făceau o dietă pe cont propriu, au primit informații despre sănătate tipărite, sau a primit alte forme de educație și sesiuni de consiliere.

Mai mult, au scris că rezultatele acestor programe au fost, în general, „modeste”, participanții pierzând în medie cu 3 până la 5 procente mai mult decât grupurile de control ale studiilor participanților nonprogram. Datorită modului în care pierderea în greutate este în general urmărită în cercetare, echipa nu a evaluat numărul mediu de kilograme pierdute în fiecare program, spune Gudzune.

"Clinicienii ar putea lua în considerare trimiterea pacienților supraponderali sau obezi către Weight Watchers sau Jenny Craig. Alte programe populare, precum NutriSystem, arată rezultate promițătoare de pierdere în greutate, dar sunt necesare studii suplimentare care să evalueze rezultatele pe termen lung", potrivit raportului publicat.

Pentru studiu, cercetătorii au colectat articole de cercetare revizuite de colegi din două baze de date majore din literatura de cercetare și din programele de pierdere în greutate. Pentru a le ajuta să caute dovezi fiabile, și-au concentrat analiza pe studii care au durat 12 săptămâni sau mai mult și pe studii controlate randomizate, care au alocat participanților fie la un program comercial, fie la o opțiune mai puțin intensivă, oferind documente educaționale, sesiuni de consiliere sau fără asistență., în funcție de proiectarea studiului.

Deoarece majoritatea programelor de slăbit nu au fost niciodată studiate în studii clinice randomizate, spun cercetătorii, au ajuns la 39 de studii care acoperă 11 programe. Au fost incluse trei programe de intensitate ridicată - Weight Watchers, Jenny Craig și NutriSystem - care încorporează stabilirea obiectivelor, auto-monitorizarea, informații nutriționale și consiliere. Au fost incluse și trei programe de înlocuire a meselor cu conținut scăzut de calorii - HMR, Medifast și OPTIFAST - împreună cu cinci programe autodirecționate - Atkins, SlimFast și Biggest Loser Club, eDiets și Lose It, bazate pe internet.!

Cercetătorii au avertizat că nu toate studiile din orice categorie au fost la fel de bine concepute. Și, deoarece au găsit puține studii care au durat 12 luni sau mai mult, adesea nu era clar câți participanți și-au susținut pierderea în greutate pe termen lung.

„Vrem ca oamenii să experimenteze beneficiile pentru sănătate ale pierderii în greutate - tensiune arterială mai mică, colesterol și zahăr din sânge și un risc mai mic de a dezvolta boli precum diabetul”, spune Jeanne Clark, MD, MPH, Frederick Brancati, MD, MHS, profesor înzestrat of Medicine, director al Diviziei de Medicină Internă și coautor al studiului. "Aceste beneficii sunt obiective pe termen lung; pierderea în greutate timp de trei luni, apoi recâștigarea acestuia, are beneficii limitate asupra sănătății. De aceea este important să aveți studii care privesc pierderea în greutate la 12 luni și peste."

Pe baza analizei studiilor, cercetătorii au descoperit că Jenny Craig și Weight Watchers au fost susținuți de studii clinice care au durat 12 luni sau mai mult și au arătat că participanții la program au avut o pierdere în greutate mai mare decât neparticipanții. „Având în vedere aceste constatări”, scriu autorii, „poate fi rezonabil ca clinicienii să trimită pacienții la Weight Watchers sau Jenny Craig”. NutriSystem a produs, de asemenea, mai multe pierderi în greutate la trei luni decât consilierea sau educația singură, dar autorii nu au putut găsi niciun studiu pe termen lung al acelui program. Participanții la programele de înlocuire a meselor cu conținut scăzut de calorii au pierdut în greutate mai mult decât neparticipanții la studiile care au durat între patru și șase luni. Dar autorii au găsit un singur studiu pe termen lung, care nu a arătat niciun beneficiu de la un astfel de program la 12 luni. Autorii au menționat că programele cu conținut scăzut de calorii prezintă, de asemenea, riscuri mai mari de complicații, cum ar fi calculii biliari.

Programele bazate pe dieta Atkins - bogate în grăsimi, sărace în carbohidrați - au ajutat, de asemenea, oamenii să slăbească mai mult la șase luni și 12 luni decât consilierea singură. Abordarea „pare promițătoare”, scriu autorii. Nu s-au putut face concluzii clare despre Slim-Fast și programele bazate pe internet. Cercetătorii au calculat, de asemenea, costurile programelor comerciale, care au variat de la zero pentru aplicațiile de scădere în greutate bazate pe web, la 570 USD până la 682 USD pe lună pentru programele care necesită clienților să cumpere mese de înlocuire.

Două treimi din S.U.A. adulții sunt supraponderali sau obezi și aproape două treimi dintre adulți spun că au încercat să slăbească. Programele de scădere în greutate reprezentau o afacere de 2,5 miliarde de dolari pe an în 2014 și se așteaptă ca industria să crească. Fondurile federale de corespondență oferite de Legea privind îngrijirea accesibilă fac ca screening-ul și consilierea obezității să fie disponibile pentru persoanele acoperite de burse federale de asigurări de sănătate și pentru unii beneficiari de Medicaid. Unii asigurători privați ar putea asigura o acoperire similară. Ca urmare, medicii din întreaga țară vor trimite mai mulți pacienți către serviciile de slăbire în următorii ani, spun experții Johns Hopkins.

Alți autori includ Ruchi S. Doshi, Ambereen K. Mehta, Zoobia W. Chaudhry și Clare J. Lee la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins; David K. Jacobs la Facultatea de Medicină a Universității din Maryland; Sara N. Bleich la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health; și Rachit M. Vakil la Rutgers Robert Wood Johnson Medical School.

Această cercetare a fost finanțată prin subvenții de la Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui; Institutul Național al Diabetului și al Bolilor Digestive și Renale; Centrul de Cercetare a Diabetului JHU-UMD; și finanțarea cercetării de vară a biroului decanului.