Conform calendarului hindus, luna Sawan este cea mai sfântă lună a anului. Această masă de bun augur (lună) aduce un sentiment de bucurie printre adepții Domnului Shiva. În acest an festivitățile din Sawan au început deja, adepții din întreaga lume sunt entuziaști să caute binecuvântările Domnului Shiva, oferind rugăciuni religioase și păstrând Sawan Somvar Gât. Acest gât de bun augur este un ritual vital al acestei luni sfinte în care adepții țin post în fiecare luni a lunii Sawan. Ritualurile gâtului se bazează pe anumite reguli și regulamente stabilite în conformitate cu mitologia hindusă. Și există interdicții privind alimentele și activitățile pentru a vă asigura că postul dvs. este finalizat fără obstacole. Devotii care doresc să păstreze postul pentru a-l impresiona pe Domnul Shiva în timpul mesei Sawan sunt adesea confuzi cu privire la elementele de bază pe care le mănâncă în mod regulat sunt permise sau nu.

timpul

Cea mai frecventă, dar fără răspuns, în rândul majorității nebunilor de sănătate este dacă ovăzul este permis în timpul vrats-urilor Sawan sau nu? Să aflăm în articol.

Ar trebui sau nu să mănânci ovăz în timpul Sawan Somvar Vrat?

Fiind bogat în fibre și sărac în calorii, ovăzul este cu siguranță una dintre cele mai iubite opțiuni de mic dejun pe care le avem. Acestea sunt versatile și pot fi combinate cu orice ingredient pentru a forma o masă sănătoasă și sățioasă în sine. Și da, acestea sunt chiar gustoase! Ovăzul este încărcat cu diverse vitamine și minerale esențiale care ajută la stimularea metabolismului nostru și, în același timp, aruncă câțiva centimetri în plus. De aceea, oamenii doresc în cea mai mare parte să consume ovăz în perioada de post, astfel încât să obțină suficientă energie pentru întreaga zi, fără a dori întotdeauna să mănânce mai mult. Dar, din păcate, ovăzul este boabe integrale și, conform mitologiei noastre hinduse și regulilor de post, nu avem voie să mâncăm boabe (anaj) în timpul fazei noastre de post.
Conform credințelor religioase, consumul de cereale, carne, alcool, sare, ceapă, usturoi atrage vibrații sau energii negative. Dacă vedeți acest lucru în mod logic, atunci când aveți ovăz sau orice cereale integrale este nevoie de o durată mai mare de digerare, care în timpul fazei de post poate provoca indigestie. De asemenea, în timpul postului, corpul tău intră într-un mod de detoxifiere în care trebuie să îți menții dieta ușoară și ușoară. Prin urmare, este întotdeauna recomandat să consumați alimente ușoare și ușor de digerat, cum ar fi fructele.