650 de rețete Slimming World, plus două tipuri de grăsime vesele

Aici pentru puiul de busuioc zingy? Țineți, vă rog.

Ai vreodată acel moment de groază că absolut nu ar fi trebuit să faci ceva chiar în secunda în care tocmai ai făcut-o? Acum mă confrunt cu asta. Aseară am luat mâncare chinezească pentru ceai și a mai rămas câteva ouă foo yung. Ne place să ne simțim sănătoși comandând ceea ce este în esență o omletă, de parcă asta anulează clătitele de vită și rață mărunțite și bilele de pui pe care le înghesuim. Oricum, mi-am dat seama că mai rămăsese foou yung de ouă când curățam bucătăria de aseară (știu, e groaznic, lăsând mizerie toată ziua, dar eram obosiți) și am văzut că nu deschisesem niciunul din containere - cel care a avut oul înăuntru. Așa că am răscolit asta în seara asta, în timp ce mă descurc să mă limpezesc și tocmai când am luat ultima înghițitură, mi-am dat seama că mănânc o omletă care a fost așezată pe partea laterală a bucătăriei noastre calde toată ziua după pericolul ei călătorie într-o mașină supraîncălzită noaptea trecută de la un loc de luat masa pe care cu adevărat nu-l suport pentru a-i verifica igiena, deoarece sunt atât de ieftine și de rapide. Mai mult decât atât, nu pot fi pe deplin sigur că pisicile nu vor avea niciodată o lingură bună.

Pe scurt, sunt futut, nu-i așa? Pântecul meu face deja o cancană de revoltă și am valuri de greață care se rostogolesc peste mine ca un tsunami sulfuric. Nu știu cine este pentru o noapte mai aspră: nipsy-ul meu, nasul lui Paul sau toaleta noastră. Doresc-mi/el/oamenilor buni de la Armitage Shanks mult noroc.

Ca să fiu corect, nici nu am avut un început de săptămână foarte bun, având în vedere că am petrecut cea mai mare parte din aceasta depunând declarația de impozite. Cine ar fi crezut că Micul Blog care ar putea să-mi ceară să-mi declar veniturile? L-am întrebat pe un prieten contabil dacă aș putea să renunț la gin ca pe o cheltuială pentru anestezierea mea pentru a face față tuturor prostiilor, dar aparent nu. Totuși, mi s-a părut bine să îmi trimit taxele ca un bun cetățean și să știu că o țin pe Theresa May în piele. Brrr. Voi spune asta totuși: întregul proces, odată ce am primit numărul meu unic, autentificarea mea specială, harta mea de hârtie a tezaurului, eșantion de scaun de opt înțelepți și apartenența temporară la francmasoni, totul a fost foarte simplu și usor de urmarit. Dacă vreun blog de acolo are nevoie de sfaturi cu privire la trimiterea declarațiilor fiscale, sunt încântat să răspund la întrebări ...

Întreaga dezastru a durat doar câteva momente, dar urechile mele încă sună și nu am nici o senzație sub genunchi pe piciorul drept. S-a oprit când eu, în acel mod foarte bărbătesc pe care te-ai aștepta de la mine, am aruncat cu un țipăt un prospect pentru televiziunea Sky la Cat 1. Ce fac aici? Nu pot să-l alung pe cealaltă pisică, ar putea să moară de foame, dar nu pot avea o pisică care să refuze să iasă afară. Gânduri pe o carte poștală, vă rog. De asemenea, dacă cineva are un tambur de dimensiuni industriale de Savlon și suficiente tencuieli pentru a înfășura un rege egiptean, aș fi foarte recunoscător.

În cele din urmă, înainte de a ajunge la rețetă, rolați tamburul, vă rog (nu vă faceți griji: puteți doar să vă bateți picioarele în poală, deși îmi imaginez că va fi mai mult un squelch decât un sunet rat-a-tat-tat ) ...

busuioc

  • găsiți un geocache la fiecare loc, de preferință într-un loc neobișnuit
  • încercați mâncarea regională a locului în care ne cazăm
  • creați o versiune prietenoasă Slimming World a acelui fel de mâncare pentru blog
  • dietă ca iadul între sărbători, dar mâncăm și bem ceea ce ne place când suntem plecați
  • cumpărați un pic de prostii pentru Camera noastră de Tat
  • cumpărați un al doilea prost prost pentru Box of Tat pe care îl vom oferi la final
  • vizează locuri pe care nu le-am făcut până acum și tipuri de vacanță care nu atrag în mod automat
  • economisiți cât mai multe puncte Avios pentru a plăti zborurile celei de-a 12-a vacanțe - vom merge cât de departe ne pot duce Avios-urile noastre (în clasa business, suntem prea grăsimi pentru vitele de lungă distanță, cu excepția cazului în care ne leagă la abdomenul avionului)

Nici nu va fi în străinătate - dacă vă puteți gândi la un loc neobișnuit sau minunat în Marea Britanie sau, într-adevăr, dacă vă gândiți la oriunde sau la orice tip de vacanță care ar putea fi distractiv, anunțați-ne!

Vreau să mă stresez, pentru că știu că veți fi mulți dintre voi care alegeți cu frică la pinnies și că credeți că renunțăm la blog pentru a face acest lucru - nu suntem! Ne va oferi doar mai multe scuze pentru a scrie! Să trecem la rețetă atunci, eh?

Este demn de remarcat faptul că am servit-o pe a noastră cu orez alb vechi plictisitor - ați putea să-l purificați puțin adăugând niște legume rapide sau mâncându-l cu tăiței, dar pentru o cină foarte rapidă și ușoară, acest lucru nu poate fi bătut.

pentru a face pui de busuioc zingy veți avea nevoie

  • 4 piept de pui, tăiate în bucăți
  • 1 șalotă, tăiată cubulețe
  • 3 căței de usturoi, tocați (folosiți o răzătoare de microplan, salvați degetele și nu vă deranjați să scoateți pielea - iată unul ieftin!)
  • 2 lingurițe sos de soia
  • 1¼ linguriță sriracha
  • Lingură sos de pește
  • 1 linguriță de făină de porumb (½ sin)
  • 1 linguriță fulgi de ardei iute
  • o mână de frunze de busuioc, tocate

Acum, a trecut ceva timp de când nu l-am menționat, dar este posibil să știți că avem o gamă fabuloasă de oferte cu Musclefood, inclusiv un cuplu în care primiți douăzeci și patru de sâni mari ca parte a tranzacției. Asta e mult pui! Ne place cu adevărat puiul Musclefood - este mare, nu scurge apă ca o sită și are de fapt gust de pui spre deosebire de enui și regret. Puteți vedea toate ofertele noastre Musclefood aici, și nu vă faceți griji, se va deschide într-o pagină nouă.

Nu vă faceți griji, sosul de pește nu are gust de pește. Nici măcar nu miroase a piciorul unui vagabon, ceea ce am presupus întotdeauna. Doar adaugă o notă drăguță la cină, dacă îmi vei ierta un astfel de termen froufrou.

Și știu că există o jumătate de syn în întregul fel de mâncare. Dar aceasta este o optime dintr-o sinteză pe porție - servește patru. Dacă vrei să o sincronizezi, aruncă o privire bună asupra vieții tale și întreabă-te dacă o trăiești din plin.

pentru a face pui de busuioc zingy ar trebui:

  • într-un castron mic, amestecați împreună sos de soia, sriracha, sos de pește, făină de porumb și fulgi de ardei iute cu 1 lingură de apă
  • încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare, adăugați câteva stropi de ulei de pulverizare și gătiți șalota în cuburi și usturoiul timp de aproximativ treizeci de secunde
  • adăugați puiul și continuați să amestecați frecvent până este fiert
  • când puiul este fiert, adăugați sosul în tigaie și gătiți încă un minut, asigurându-vă că puiul este bine acoperit
  • se ia de pe foc și se amestecă busuiocul
  • servi

Eee, acum cât de ușor a fost asta? Mai multe rețete pe care le spui? La dracu, nu ești: