Articole despre îngrijirea personală a psoriazisului

Psoriazisul Auto Care

Psoriazisul auto-îngrijire - Moduri de eliminare în siguranță a plasturilor de psoriazis

Cel mai frecvent - și inconfortabil - simptom al psoriazisului este petele de piele groasă, roșie. Sunt adesea acoperite cu solzi albi sau argintii. Puteți elimina aceste fulgi.

moduri

Scoaterea pielii moarte ajută medicamentele și unguentele să funcționeze mai bine. De asemenea, vă poate ajuta să vă simțiți mai bine în ceea ce privește aspectul. Dar trebuie să o faceți în siguranță pentru a evita durerea, infecțiile și sângerările.

1. Folosește un acid exfoliant. Aplicate pe piele, produsele cu acești acizi funcționează prin slăbirea legăturilor dintre celulele pielii. Acest lucru face ca stratul exterior să se vărsăm, ceea ce înmoaie și îndepărtează solzii. Puteți cumpăra creme, loțiuni, geluri, unguente, spume și șampoane cu acești acizi. Sunt disponibile fără prescripție medicală (OTC) sau în doze mai mari, pe bază de prescripție medicală. Efectele secundare includ iritare, usturime și arsură.

Unele utilizate pentru psoriazis includ:

Acid salicilic: De asemenea, găsit în medicamentele pentru acnee, este unul dintre cele mai frecvente tratamente pentru psoriazis. Prin înmuierea unei proteine ​​din piele numită keratină, acidul salicilic ajută la scăderea mai rapidă a solziilor psoriazisului. Asigurați-vă că respectați comenzile medicului dumneavoastră atunci când le aplicați. Dacă prea mult este absorbit în corpul dumneavoastră, acesta poate provoca probleme de sănătate. Nu ar trebui să-l aplicați pe suprafețe mari de piele sau să-l lăsați să acționeze pentru perioade lungi de timp. Și copiii nu ar trebui să folosească produse care îl conțin deloc.

Acizi alfa-hidroxi: Această categorie include acizii glicolici și lactici. Acestea pot fi la fel de eficiente ca acidul salicilic, dar mai blând pe piele.

Uree: Aceasta subțiază și hidratează pielea.

2. Luați în considerare gudronul de cărbune. Această substanță mirositoare și lipicioasă a fost folosită pentru tratarea psoriazisului de mai bine de 100 de ani. La fel ca acizii exfolianți, vă determină, de asemenea, să vărsați stratul exterior al pielii moarte. De asemenea, poate reduce inflamația și mâncărimea psoriazisului.

Vine într-o varietate de forme, cum ar fi săpunuri, creme și loțiuni. Gudronul de cărbune vă poate pata hainele. De asemenea, vă face pielea mai sensibilă la lumina soarelui. Studiile arată că funcționează cel mai bine la persoanele care iau și steroizi pentru piele.

3. Umezeală blocată. Când alegeți solzi uscați, poate rezulta puncte de sânge. Aceasta se numește sângerare precisă. Pentru a-l preveni, trebuie mai întâi să înmuiați pielea moartă cu umezeală înainte de ao alege. Aplicați un unguent sau ulei greu, cum ar fi vitamina E. Apoi acoperiți zona cu folie de plastic pentru câteva ore sau peste noapte.

Continuat

Odată ce pielea este slăbită, folosiți o unghie curată sau o pensetă pentru a împinge ușor cântarul. Ar trebui să alunece ușor. Nu-l forța. Prea multă presiune poate provoca dureri și sângerări. Aflați mai multe despre tipurile de tratamente topice pentru psoriazis.

4. Se înmoaie în cadă. Apa înmoaie și slăbește pielea moartă, facilitând îndepărtarea. Ia 15 minute să stai într-o baie. Deoarece temperaturile fierbinți se usucă, mențineți apa călduță. Cantități mari de magneziu din sărurile de la Marea Moartă și Epsom ajută la eliminarea ușoară a pielii moarte și la eliminarea roșeaței cauzate de psoriazis. Evitați săpunurile dure sau parfumate, care pot curăța uleiurile naturale ale pielii.

După scăldat, îndepărtați ușor pielea cu degetele, penseta sau prosopul umed. Puteți utiliza, de asemenea, o piatră ponce sau o pila de unghii pe cântare foarte groase. Dar aveți grijă deosebită să nu rupeți sau să deteriorați pielea de dedesubt. Apoi aplicați un unguent hidratant, cremă sau ulei. Obțineți mai multe sfaturi și nu faceți sfaturi despre scăldatul cu psoriazis.

5. Unge-ți pielea capului. Aproximativ jumătate dintre persoanele cu psoriazis au solzi pe scalp. Cântarele groase pe frunte, linia părului, în spatele urechilor sau pe ceafă pot fi înmuiate cu ulei de nucă de cocos, măsline sau arahide. Masați o cantitate mică în pielea capului, apoi puneți-vă un capac de duș peste noapte și șamponați dimineața. Repetați două sau trei nopți. Pielea moartă ar trebui să se înmoaie și să se spele.

Puteți folosi un pieptene pentru a ridica cântarul înmuiat. Ține-l aproape plat și mișcă-l ușor cu o mișcare circulară. Nu vă răzuiește pielea capului. Citiți mai multe despre diferitele moduri de a trata psoriazisul scalpului.

6. Folosește un șampon cu acid salicilic. Disponibil pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală, acest produs ajută la descompunerea cântarelor. Este posibil să fie nevoie să lăsați șamponul pe scalp timp de aproximativ 5 minute. Utilizați conform instrucțiunilor de pe etichetă. Pentru unii oameni, acidul salicilic poate provoca căderea temporară a părului.

După utilizarea unuia, urmați cu un șampon obișnuit. Acest lucru vă va asigura că scăpați de orice miros ciudat de „medicament” și vă va face părul mai ușor de coafat. Aflați mai multe despre tipurile de șampon utilizate pentru tratarea psoriazisului.

Surse

James Swan, MD, profesor de dermatologie, Centrul Medical al Universității Loyola.

Dominic Ricci, MD, dermatolog, Baylor Scott & White Health.

Institutul Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și ale Pielii: „Întrebări și răspunsuri despre psoriazis”.

Fundația Națională a Psoriazisului: „Substanțe fără prescripție medicală (OTC)”, „Remedii pe bază de plante și naturale”.

Jacobi, A. Dermatologie și terapie, martie 2015.

Akamine, K. Journal of Drugs in Dermatology, august 2013.

Academia Americană de Dermatologie: „Psoriazis: recomandări pentru gudronul de cărbune”, „Psoriazis: recomandări pentru acidul saliciclic”.

DermNet Noua Zeelandă: „Acid salicilic”.

Alianța pentru psoriazis și artrită psoriazică: „Psoriazisul scalpului”.

Medic de familie american: „Tratamentul psoriazisului: o abordare bazată pe algoritmi pentru medicii de îngrijire primară”.