Produse sub standarde, nereguli în modul de ingestie de alimente, stres - aceștia sunt doar câțiva factori care provoacă creșterea în greutate. Prin urmare, problema pierderii în greutate în zilele noastre deosebit de relevante.
Suntem pentru pierderea în greutate fără a afecta sănătatea! Vrem să vă oferim atenția înfometarea „de catifea”, dezvoltată de Alfred Gabdulbarovich Ziganshin nu numai pentru slăbit, ci, inițial, pentru vindecarea corpului.
În timpul metodei de post, Ziganshina trebuie să bea infuzia de caise uscate sau caise uscate și apă. Este mai bine să alegeți apă distilată. Dar dacă nu, atunci puteți bea apă de izvor, apă potabilă îmbuteliată, apă de la robinet, dacă nu ar fi vorba de tratament chimic. Dar mineralul nu este potrivit, deoarece are multă sare!
Tratamentul de foame
Ziua 1:
5-7 caise uscate (caise, caise uscate) preparate în mod repetat cu apă clocotită, această băutură vitaminică în timpul zilei este consumată. Restul de țesut îmbibat cu fructe la sfârșitul zilei este mâncat. Pe lângă infuzia de caise sau caise uscate în timpul zilei, beți SIPS mici de apă curată. Numărul total de lichide - 2-3 litri.
Pentru a furniza corpului oligoelemente se ia 1 linguriță de pulbere de alge. În plus, în timpul zilei, trebuie să mănânci câte un cățel de usturoi bucată, mestecând cu grijă. Trecerea în saliva ingredientelor medicinale ale usturoiului are efect antimicrobian, inclusiv antiseptic.
Ziua 2:
Continuați să beți infuzia de caise uscate sau caise uscate și mâncați la sfârșitul zilei în care s-au uscat. La aceasta se adaugă 1 portocală pe care o puteți mânca feliile pe tot parcursul zilei sau în întregime. Mănâncă și un cățel de usturoi și 1 linguriță de pulbere de alge. Ca toate zilele, pe lângă perfuzie continuați să beți apă curată.
3 și 4 zile:
Post doar pe apă (2,5 - 3,5 litri pe zi)
5-14 zile:
Ciclul se repetă.
15-21 zile:
Zilele pure de foame sunt excluse, în fiecare zi se utilizează aceleași 5-6 bruchin și 1 portocală. Până la sfârșitul săptămânii a adăugat treptat terci lichid și legume fierte în piure. Acest lucru este suficient în următoarele câteva zile pentru a merge la o dietă normală. Așa că ieși din post fără stres la corp.
Rămâi în formă și sănătos!
Salvați articolul în rețelele sociale:
- Ce se întâmplă cu corpul tău când slăbești Dr
- Pierderea în greutate - are nevoie animalul dvs. de companie să slăbească câțiva kilograme Tei Veterinari
- Folosiți caviar pentru a pierde în greutate și pentru a vă îmbunătăți sănătatea
- Dorința ta de a slăbi este doar vârful aisbergului
- Singurele posturi de yoga de care ai nevoie pentru a slăbi în această primăvară - Helen Sian India