LEWISTON, Maine (CENTRUL DE ȘTIRI) - Efortul necesar pentru a atinge un obiectiv poate fi o luptă de ani de zile. Pentru doi Mainers care au pierdut un total de aproximativ 260 de lire sterline, a scăpa de excesul de greutate a necesitat mai mult de o încercare. Cu ajutorul unui program de slăbire care i-a tras la răspundere, amândoi au făcut ca acest lucru să se întâmple.

programul

Jeff Spellar avea cea mai mare greutate de 332 de lire sterline când s-a alăturat capitolului Lewiston din programul de slăbire Tops Club în 2013. A fost a treia încercare, dar de data aceasta a fost hotărât să taie toată mâncarea, să lovească sala de sport și să-și plimbe cartier zilnic. La fiecare întâlnire săptămânală la Tops, numerele au scăzut pe scara de greutate. Spellar a pierdut 152 de kilograme de când a început programul, câștigându-i titlul de 2014 Tops King pentru Maine.

"Te așezi într-un scaun și nu simți marginile scaunului ca într-un cinematograf. Mergi la un stand dintr-un restaurant și masa nu te mai opune", a spus Spellar.

Nu este singurul care a fost încoronat regal. Julie Johnson de la Windham s-a alăturat și Tops în 2013. La fel ca Spellar, a scăpat și de junk food-ul din frigider, adăugând mai multe fructe și legume în dieta ei. De asemenea, a mers până la 13 mile pe zi. Pierderea în greutate de 108,5 lire sterline la sfârșitul anului 2014, cea mai mare dintre toate femeile din programul Maine tops, i-a adus titlul de Regină de top pentru Maine.

„Este doar o ușurare să nu-ți fie răniți genunchii și spatele și să poți respira în timp ce mergi”, a spus Johnson.