În programul de curățare Isagenix pe 30 de zile puteți urmări mai multe programe de curățare diferite, de la o curățare profundă la versiuni foarte blânde, potrivite pentru persoanele cu probleme medicale. Această pagină vă va ghida prin toate opțiunile posibile de curățare Isagenix.

isagenix

Consultantul Isagenix/antrenorul de curățenie vă va întreba despre obiectivele dvs., calendarul pentru atingerea acestora, obiceiurile alimentare, rutina zilnică obișnuită, starea generală de sănătate și, pe baza răspunsurilor dvs., vă va recomanda un protocol de curățare pentru situația dvs.

Dacă vă decideți singur programul de curățare - mai jos sunt opțiunile pe care ar trebui să le luați în considerare. Programul de curățare Isagenix poate fi foarte flexibil. Alegeți opțiunea care se potrivește stilului dvs. de viață și confort.

Opțiunea # 1: Curățare profundă (Curățare de 2 zile)

Curățarea profundă Isagenix implică abținerea de la hrana obișnuită timp de două zile la rând. Corpul tău folosește acest timp pentru odihnă și restaurare. Mâncarea dvs. principală în acest timp este băutura dvs. de curățare cu mai multe componente Isagenix Cleanse for Life (oferită și sub numele Hrănește pentru viață în unele țări). Băutura vă ajută corpul să elibereze impurități în timp ce vă susține organele vitale cu nutrienți revitalizanti, antioxidanți, vitamine și minerale.

Curățarea profundă de 2 zile produce rezultate excelente - după câteva astfel de curățări te vei simți ca o persoană nouă!

Faimosul Isagenix 9 Day Cleanse - programul original de curățare Isagenix care se află pe piață din 2002 - include două curățări profunde separate de cinci zile de completare nutrițională. Mulți oameni aleg să facă un protocol de curățare de 9 zile, adică o secvență de două curățări profunde cu 5 zile de agitare între ele, o dată sau de două ori pe an.

Rețineți că, chiar și în timpul curățării profunde, atunci când nu luați alimente obișnuite timp de două zile, corpul dvs. primește substanțe nutritive din băutura dvs. Cleanse for Life. Acest lucru vă menține energia la un nivel stabil, ceea ce vă permite să continuați activitățile obișnuite.

Opțiunea 2: Curățare de 36 de ore (Curățare de 1 zi)

Acest tip de curățare necesită o singură zi fără alimente obișnuite. Mâncați ultima masă obișnuită (de preferință shake-ul Isagenix) seara, petreceți ziua următoare curățând și mâncați următoarea masă obișnuită (sau, din nou, shake-ul Isagenix) în dimineața zilei următoare.

Un program cu o curățare de 36 de ore o dată pe săptămână este cea mai populară alegere. Mulți oameni spun că această rutină le permite să fie în formă maximă mental și fizic în fiecare zi și este o modalitate ușoară de a susține normalizarea durabilă a greutății.

Opțiunea # 3: Curățare 24 de ore

Curățarea de 24 de ore este foarte asemănătoare cu o curățare de 36 de ore. Singura diferență este că după ce mâncați ultima masă obișnuită seara, petreceți cea mai mare parte a zilei următoare curățând. Următoarea masă constând dintr-un shake Isagenix va fi în seara zilei de curățare. Acest shake va fi singura dvs. masă pentru această zi. Unii oameni consideră că opțiunea de curățare 24 de ore este cea mai confortabilă alegere pe termen lung pentru ei.

Opțiunea # 4: Curățare zilnică

Curățarea zilnică este cea mai blândă dintre toate curățările, dar este încă eficientă. Nu vi se cere să stați departe de alimente pentru perioade prelungite de timp - luați doar 1 până la 4 uncii (egal cu 2 până la 8 linguri) de băutură Cleanse for Life sau 1/2 până la 2 lingurițe de pulbere Cleanse for Life o dată la fiecare zi.

Curățarea zilnică este cea mai bună alegere inițială pentru persoanele cu probleme serioase de sănătate.

Mulți oameni obțin rezultate excelente combinând curățarea zilnică cu una dintre cele trei curățări mai intense descrise mai sus. Așa cum doresc consultanții Isagenix să explice, un pic de curățare în fiecare zi ajută la îndepărtarea impurităților la nivelul suprafeței. Efectuarea unei curățări mai profunde periodic ajută la eliminarea impurităților încorporate și la eliminarea kilogramelor nedorite.

Opțiunea # 5: Curățare nocturnă

Curățarea nocturnă nu este atât de diferită de curățarea zilnică descrisă mai sus. Persoanele care urmează programul de curățare nocturnă consumă o porție de două uncii (sau un nivel) de Cleanse for Life în fiecare seară înainte de culcare.

Deși puteți beneficia de beneficii de la Cleanse for Life în orice moment al zilei, a avea produsul în timpul serii are logica sa. Deoarece corpul ține post în mod natural când dormiți, adăugarea de curățenie nocturnă la rutina de culcare poate maximiza beneficiile de curățare, permițând Cleanse for Life să vă hrănească corpul și sistemul său de detoxifiere cu ingrediente botanice bogate în antioxidanți în timpul acestui este probabil ca organismul să fie într-o stare mai receptivă.

Ce opțiune Isagenix Cleanse va funcționa cel mai bine pentru dvs.?

Iată câteva lucruri de luat în considerare atunci când alegeți lungimea curățării:

• Dacă nu ați experimentat niciodată Isagenix deep cleanse, merită încercat! Luați în considerare efectuarea unui protocol de curățare de 9 zile (2 zile de curățare - 5 shake-uri - 2 zile de curățare) cel puțin o dată. Aceasta este, desigur, dacă nu aveți probleme grave de sănătate care ar face din aceasta o alegere nerezonabilă.

• Optează pentru curățări mai intense (profunde sau cel puțin 36 de ore) dacă obiectivul tău este să slăbești.

• Nu exagerați! Nu este recomandat să faceți mai mult de două secvențe de curățare de 9 zile înapoi în spate (care ar fi patru curățări profunde la rând, fiecare urmată de cinci zile de completare nutrițională cu shake-uri Isagenix și mese sănătoase).

• Dacă nu vă simțiți confortabil cu ideea de a nu mânca alimente obișnuite timp de o zi sau două, puteți începe de la o curățare mai blândă și mai târziu, când corpul și mintea dvs. se adaptează procesului de curățare, treceți la o versiune mai intensă, care va te aduc mai repede la obiectivele tale.

• Amintiți-vă că puteți trece oricând la o versiune de curățare mai blândă, consumând un shake mai devreme decât ați planificat inițial. Este ok să vă îndreptați spre curățări mai intense încet.

• Vă ajută să fiți în contact cu antrenorul dvs. de curățare Isagenix în timpul primelor curățări. Antrenorul dvs. ar putea face mici ajustări la rutina de curățare pe parcurs pentru a vă asigura că este cât mai confortabilă și eficientă posibil.

• Ca și în cazul oricărui program nutrițional sau de fitness, ar trebui să vă consultați un profesionist medical certificat înainte de a începe programul de curățare sau de a face orice alte modificări ale rutinei zilnice.

Cum să vă planificați curățările într-un program de 30 de zile

După ce ați decis intensitatea curățării, trebuie să vă programați programul de 30 de zile la calendarul dvs.

Amintiți-vă câteva reguli simple atunci când vă planificați luna:

• Urmați fiecare curățare profundă de 2 zile cu 5 zile de agitare pentru o reaprovizionare nutrițională optimă.

• Includeți întotdeauna cel puțin 2 zile de shake înainte de primele 2 zile sau 1 zi de curățare. Aceste zile servesc drept „pre-curățare”. Acestea vă vor ajuta să obțineți rezultate mai bune și vă vor îmbunătăți experiența de curățare. Dacă începeți cu obiceiuri nutritive slabe, creșteți numărul de zile de „pre-curățare”.

Zilele tale de curățenie vor cădea de obicei în aceleași zile ale săptămânii. Încercați să alegeți zilele în care sunteți ocupat, dar nu supraîncărcați și când aveți mai mult control asupra expunerii la tentațiile alimentare. Pentru unii oameni va fi mai ușor să facă curățenie la locul de muncă, pentru alții mediul lor de acasă ar funcționa mai bine.

Planificați-vă zilele de curățare în avans și marcați-le în calendar. Mai jos sunt două exemple care prezintă versiuni diferite ale unui program standard de 30 de zile. Opțiunea A are patru curățări de 1 zi și Opțiunea B are două curățări de 2 zile. Ambele versiuni funcționează cu un set implicit de produse incluse în pachetul dvs. de 30 de zile.



S - shake day, C - cleanse day, S ** - pre-cleanse day (same as shake day)

Oferiți Isagenix 30 Day Cleanse un avantaj suplimentar

Dacă sunteți în căutarea unei experiențe de curățare mai intense, vă recomandăm să încercați calendarul prezentat mai jos. Va trebui să adăugați o sticlă suplimentară (sau un recipient) de Cleanse for Life în pachetul dvs. de 30 de zile pentru cele două zile de curățare suplimentare.

S - shake day, C - cleanse day, S ** - pre-cleanse day (same as shake day)

12 sfaturi pentru o experiență excelentă de curățare

Noroc cu Isagenix Cleanse!

Odată ce ați început primul Isagenix Cleanse, veți descoperi că este mai ușor decât v-ați imaginat. Mulți oameni consideră că zilele de curățare sunt cu adevărat plăcute datorită senzației de ușurință plăcută și uneori chiar a unui val de energie nouă.

Dacă aceasta este prima dvs. curățare, luați în considerare fotografiile „înainte” și „după” pe lângă măsurătorile corporale recomandate în ghidul de program. Este ușor să uiți de unde ai început. Imaginile „înainte” și „după” vă vor ajuta să vă apreciați progresul și să observați modificări subtile.

Poate doriți să vă înscrieți la provocarea anuală de transformare a corpului IsaBody - Isagenix - pentru o motivație suplimentară și o șansă de a câștiga bani, excursii și premii.

De asemenea, vă recomandăm să vizitați următoarele link-uri