Robin Roberts oferă actualizări despre Amber Laign la o săptămână după moartea tatălui
Martin Lawrence are 3 copii de care se mândrește - Faceți cunoștință cu fiicele sale crescute
Schimbându-l! Prințul William primește un nou titlu de la regina Elisabeta
Noul titlu regal al prințului William „A lovit un nerv” cu prințul Harry
Janet Jackson merge pe covorul roșu în look inspirat de anii 1920
Arată bine, prințesă Eugenie! Tânăra de 28 de ani pare să fi vărsat câteva kilograme înainte de nunta ei regală mâine - și arată absolut fabulos după scăderea în greutate, dacă ne întrebați!
„Prințesa Eugenie are o formă superbă, cu toate curbele potrivite, dar se pare că mai recent s-ar putea să fi vărsat niște grăsimi corporale în pregătirea pentru nunta ei”, a declarat recent un antrenor personal pe nume Jess Tonking pentru The Express UK.
Eugenie în 2016 (stânga) și 2018 (dreapta). 04.30 Credit foto: Getty Images
„Dacă a urmat un program de antrenament cu greutăți, este greu să se determine cât de mult a slăbit din cauza creșterii musculare. Cred că a pierdut trei procente de grăsime corporală (patru kilograme de grăsime) în cele șase săptămâni de la nunta regală a [Prințului Harry și Meghan Markle] ", a continuat Tonking.
Eugenie în august 2018. (Credit foto: Getty Images)
„O jumătate de procent pe săptămână este o cantitate sănătoasă și ușor de gestionat a pierderii de grăsime care poate fi menținută”, a adăugat antrenorul. "Este posibil să nu pară foarte mult, dar aceasta este o mare realizare, toată lumea ar trebui să se concentreze mai mult pe procentul de pierdere a grăsimii decât pe greutate"
Eugenie în iunie 2018. (Credit foto: Getty Images)
În timpul unui interviu anterior cu Harper’s Bazaar, Eugenie însăși a vorbit despre regimul ei obișnuit de antrenament. „Mă ridic în jurul orei 6:45 pentru a începe să fac mișcare până la 7 ... Mă duc la parc de la 7 la 8. Fac circuite, care îmi plac pentru că sunt rapide: burpee, sărituri în ghemuit, lunges, tot lotul. Este mult mai bine, întrucât nu pot alerga mult timp ”, a explicat ea.
„Sau merg cu cea mai bună prietenă a mea la această sală de sport uimitoare, exclusiv pentru femei, numită Grace Belgravia. Dacă trebuie să iau niște alimente, mă duc la Waitrose, chiar lângă sala de sport ”, a continuat Eugenie. „La ora de dimineață, simt mirosurile croasanelor proaspete care vin și îmi spun:„ Nu-mi face asta! ””
Eugenie în 2015 (Credit foto: Getty Images)
În ceea ce privește dieta ei, Eugenie a menționat că încearcă să mănânce în mod regulat alimente sănătoase. „La prânz, mă îndrept spre Detox Kitchen, care este chiar peste Regent Street, în Kingly Court. Ei fac cea mai bună mâncare, toate sănătoase. Afară există adesea o coadă. Încerc să nu mănânc la biroul meu, pentru că este bine să ieși afară, mai ales vara, și este întotdeauna distractiv să explorezi Soho. În timpul zilei beau totul, de la ceai verde la cafea, dietă Coca-Cola până la apă gazoasă ”, a spus ea.
Alăturați-vă grupului nostru de Facebook pentru cele mai recente actualizări despre Kate Middleton, Prințul William și toate lucrurile regale!
- Trucul secret al dietei prințesei Eugenie pentru a pierde kilogramele pentru nunta ei - și o copiază pe Prince
- Prințesa Eugenie dezvăluie o slăbire incredibilă în noile imagini înainte de nunta regală BUNA!
- Prințesa Eugenie pierderea în greutate În interiorul planului de dietă și de fitness al miresei regale în timp ce se arată
- Prințesa Eugenie Pierdere în Greutate înainte de nunta ei de antrenament de mireasă
- Pierderea în greutate a nunții prințesei Eugenie Cum a slăbit ziua