Dacă îți place deja vasul tău instant, vei merge peste lună pentru aceste rețete care îți gătesc felul de mâncare principal și părțile în același timp! Citiți mai departe pentru 4 mese sănătoase, făcute mai rapid și mai ușor sub presiune.

Imparte asta

Alăturați-vă alimentației curate

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

efort

Ai deja un cont?

Alăturați-vă alimentației curate

Creați un feed personalizat și marcați preferatele.

Ai deja un cont?

Cină instantaneu de curcan cu umplutură de legume și ciuperci

Curry de naut și kale cu orez brun Basmati

Pâine de grătar cu cartofi zdrobiți și morcovi

Chili picant de vită cu lapte de lapte Jalapeño din lapte de unt

O masă întreagă într-un singur vas? Iată cum:

Aragazele electrice sub presiune, cum ar fi Instant Pot, sunt instrumente excelente pentru persoanele ocupate care doresc să mănânce mese hrănitoare. Dar știați că aceste aparate mici la îndemână pot aborda mai multe rețete simultan? Stivuind feluri de mâncare chiar în interiorul oalei, puteți face pâine cu chili și porumb, curry și orez sau curcan și umplut în același timp - aveți ideea!

Pentru a face acest lucru cu succes, veți avea nevoie de două piese cheie de echipament: un trivet cu picioare înalte de 2 inci (disponibil pe amazon.com), plus un vas de copt care se potrivește în oala sub presiune (un aparat de 7 până la 7½ inci vas rotund de copt din metal, cu laturi de 3 inci, funcționează bine).

Odată ce veți obține această metodă de stivuire, veți putea improviza cu propriile mese complete în Instant Pot. Amintiți-vă doar să împerecheați alimentele cu timpuri de gătit similare și așezați ingrediente dense (cum ar fi fasole sau cartofi) pe partea inferioară și acoperiți ingrediente delicate, cum ar fi legumele deasupra.