Pregătirea concursului de culturism (contractor MWR)
Doriți să participați la o competiție de bikini sau figuri de culturism și aveți nevoie de îndrumare și sprijin pentru a vă pregăti pentru scenă.
Vă ofer cu bucurie experiența și cunoștințele mele pentru a vă sprijini pe drumul vostru!
Clasa de pregătire va include:
- Plan individual de antrenament cu greutate și cardio.
- O dată pe săptămână Antrenament personal (grup de 3/1 ore), sâmbăta, la sala de sport, inclusiv analiza
progresul și ajustările necesare planuri specifice de antrenament cu greutate și cardio.
- Motivație și asistență online în orice moment (răspuns în termen de 24 de ore)
- Coaching de poziționare față în față
- Asistență pentru bronzare, înregistrarea concursului, recomandarea costumului
Clasele pot fi rezervate incluzând sau excluzând un plan de nutriție
1x/săptămână antrenament personal
inclusiv îndrumări prin MyFitnessPal
Pregătirea competiției incl. Planul nutrițional,
1x/săptămână antrenament personal
Pregătirea competiției incl. Planul nutrițional, 1x/săptămână Antrenament personal, săptămână de vârf/informații suplimentare și recomandare și poziționare