Actualizări pentru prânz - COVID-19

Datorită pandemiei COVID-19, ne-am modificat programul de masă.

nutriție

Dacă nu doriți să împachetați prânzul pentru copilul dvs., puteți comanda de la Hoboken Hot Bagels sau Lucernă. Livrările de alimente de la alte restaurante nu vor fi permise. Aranjamentele pentru prânz sunt între familii și unitățile alimentare; va trebui să respectați regulile și îndrumările oferite chiar de unități.

Vă rugăm să rețineți: programul Pizza Friday este suspendat pe an.

Ghid de prânz/gustări și politică nutrițională

Școala de zi episcopală All Saints se angajează în practici nutriționale sănătoase pentru copii și consideră că școlile și familiile trebuie să lucreze în parteneriat în acest sens. Credem că școlile au o obligație specială de a conduce calea în promovarea obiceiurilor alimentare sănătoase și sănătoase la copiii noștri.

Părinții sunt rugați să le ofere copiilor lor gustări sănătoase, hrănitoare și prânz, în conformitate cu politica noastră nutrițională. Vă rugăm să nu trimiteți bomboane, sifon, gumă sau alte delicioase lipicioase la școală împreună cu copilul dumneavoastră.
De asemenea, familiilor li se cere să trimită la prânz articole care nu necesită utilizarea cuptorului cu microunde. Încălzirea și încălzirea nu pot fi acceptate.

Lista de mai jos reflectă cele mai bune practici nutriționale actuale susținute de organizații de sănătate, cum ar fi American Dietetic Association, Academia Americană de Pediatrie și Institutul Național pentru Sănătatea Copilului și Dezvoltarea Umană. Aceste gustări sunt adecvate copiilor mici pe parcursul unei zile școlare tipice. Alimentele specifice pe care le consumă copiii în școală pot influența capacitatea lor de a se concentra și de a rămâne în sarcină. Nutriția poate avea un impact asupra învățării copilului dumneavoastră. Este de preferat ca copiii să consume alimente care sunt procesate minim și cu un conținut scăzut de zahăr pentru a ajuta la menținerea glicemiei și, la rândul lor, la un nivel relativ constant. Dacă achiziționați alimente procesate (orice nu este direct din natură), citiți etichetele ingredientelor. Asigurați-vă că alimentele nu conțin grăsimi hidrogenate, sirop de porumb bogat în fructoză sau culoare și aromă artificiale. Ca orientare generală, dacă zahărul, siropul de porumb, fructoza sau siropul de porumb bogat în fructoză este primul ingredient de pe etichetă, alimentele nu sunt o gustare adecvată. Lista are în vedere și sănătatea dentară, astfel încât alimentele care se blochează în dinți sunt contraindicate în timpul zilei școlare. Cel mai bine este ca copiii să nu mănânce aceste alimente atunci când nu au acces la perii de dinți.

Nicio mențiune despre nutriție nu este completă fără a lua în considerare activitatea fizică. Ceea ce mâncați (energie/calorii) și ce faceți cu corpul sau activitatea fizică (energie/calorii în afara) este un act de echilibrare care vă determină greutatea și masa musculară. Nivelul de activitate al copiilor a scăzut dramatic în ultimele decenii, în timp ce aportul lor de calorii a crescut. Rezultatul: obezitatea infantilă și consecințele sale însoțitoare asupra sănătății sunt în creștere. Principalii vinovați ai obezității infantile sunt jocul insuficient în aer liber și sportul organizat; televiziune excesivă, jocuri video și timp pe computer; și consumul excesiv de băuturi - inclusiv sifon și suc. Băutura la alegere este apă.

În cazul în care un copil aduce o gustare sau un prânz care nu este aliniat cu politica nutrițională în vigoare la școală, profesorul va trimite o notificare de reamintire în cutia de prânz a copilului. Această notificare va conține alternative adecvate pentru luarea în considerare a părinților.