TOȚI avem cel puțin un pic de celulită ... dar unii dintre noi avem mult mai mult decât alții. De ce? Există vreo modalitate de a scăpa de el sau, cel puțin, de a diminua aspectul, care nu este o înșelătorie? POȚI remedia celulita?

Fie că este pe fund sau pe burtă, permiteți-mi să reiterez ceea ce sper că ați auzit deja: că celulita nu este nimic de care să vă fie rușine.

repara

În primul rând, nu este vorba doar de „grăsime” sau de rezultatul excesului de grăsime. (Nu că ar fi rușinos dacă ar fi!)

Este de fapt rezultatul apariției puternice a CELULELOR grase împotriva benzilor de țesut care le mențin în poziție și împingerea atât de puternică încât îți face gropițe în piele. Acest lucru se întâmplă majorității femeilor în timpul pubertății, deoarece crești atât de repede încât țesutul pielii tale nu poate ține pasul cu acesta și astfel se întâmplă urmele. (Același lucru este valabil și pentru vergeturi.)

Problema este că există un dezacord cu privire la cauze în funcție de medicul pe care îl întrebați sau în funcție de medicul dermatolog pe care îl întrebați.

Toți par să fie de acord că, din păcate, când vine vorba de această întrebare, „Poți repara celulita?” că nu poți.

Dar dacă toată lumea ar putea ajunge la un acord cu privire la cauză, atunci cu siguranță ar putea înțelege cum să o prevină, nu? Sigur ... dacă ar putea ajunge la acel acord. 😉

Ia-l pe Dr. Robyn Gmyrek. Ea a fondat Cosmetic Skin & Laser Center la Columbia. Deci, dacă cineva știe despre celulită, ea este ea! Potrivit acesteia, celulita este genetică, dar și o dietă bună din start poate ajuta la prevenirea exprimării genelor care o provoacă.

Ea leagă cauza celulitei de sistemul limfatic. Practic, acest sistem transportă limfa (cred că așa și-a luat numele! Uau! Care) care este un fluid care are celule albe din sânge. (De aceea, limfomul este numele cancerului care implică un număr redus de celule albe din sânge.)

Practic, lichidul limfatic este o parte a sistemului imunitar care elimină toxinele din corp, elimină deteriorarea celulelor și absoarbe acizii grași. Deci teoria lui Gmyrek este că, dacă sistemul limfatic funcționează prost din cauza unei diete proaste și a lipsei de exerciții fizice, atunci toxinele se depozitează în țesutul gras ... provocând celulita.

Dacă acesta este cazul, atunci postul intermitent ar funcționa excelent pentru a preveni celulita!

Chiar dacă răspunsul la „Poți remedia celulita?” din păcate nu, postul intermitent îndepărtează celulele deteriorate, într-un proces numit autofagie care poate încetini/inversa îmbătrânirea. De asemenea, postul intermitent duce la o utilizare mai mare a acizilor grași pentru energie (deoarece corpul tău arde grăsimile stocate). Am găsit unele cercetări care confirmă această teorie, a postului intermitent ca o modalitate potențială de a preveni nu numai că scapă de celulită.

Mult celebratul (mai ales de mine) Dr. Berg, crede că și el funcționează.

Teoria predominantă pare să fie aceea, deoarece celulita este cauzată de o proliferare a celulelor deteriorate și a acizilor grași ... atunci IF ar putea remedia celulita. Pentru că IF remediază aceste două probleme!

Deci, pe scurt, celulita este adesea genetică. Și este realist și este frumos! Cu toate acestea, cred că există dovezi convingătoare care să susțină efectele IF asupra celulitei.