Postul când aveți diabet poate fi riscant. Colaborarea cu furnizorul dvs. de asistență medicală este o necesitate.

diabetul

Postul poate fi o provocare pentru oricine, dar poate fi deosebit de dificil pentru cineva cu diabet. După cum știe orice diabetic, gestionarea cu succes a zahărului din sânge se bazează pe mese sănătoase consumate la intervale regulate. Deci, ce se întâmplă atunci când una sau mai multe mese trebuie omise din motive religioase sau din cauza unei proceduri medicale sau dentare?

Situația fiecărei persoane este diferită, astfel încât consultarea cu medicul dumneavoastră este crucială. Acestea fiind spuse, există câteva linii directoare generale care vă pot ajuta atunci când vine vorba de postul cu diabet.

Diabet și post: tipul contează?

Fie că aveți diabet de tip 1 sau tip 2, postul trebuie abordat cu grijă. „Postul ar trebui să fie rar dacă aveți diabet, deoarece o persoană cu tip 1 sau tip 2 care iau medicamente pe cale orală poate prezenta hipoglicemie (glicemie scăzută)”, spune Amy Kranick, educatoare certificată a diabetului la Diabetes Care Club din Nashville, Tenn. Riscurile cauzate de scăderea zahărului din sânge includ convulsii, comă sau chiar moarte dacă nu sunt tratate.

Pe de altă parte, în funcție de individ, postul fără utilizarea insulinei poate duce la creșterea zahărului din sânge sau la cetoacidoza diabetică (o complicație gravă a diabetului cauzată de acumularea de sânge a acizilor numiți cetone). Deshidratarea este o altă teamă dacă lichidele sunt evitate în timpul postului.

Diabetul și postul: motivul face diferența?

Acestea fiind spuse, persoanele cu diabet pot dori sau trebuie să postească din mai multe motive, iar lungimea postului poate afecta ce acțiuni trebuie să întreprindeți. Aici sunt cateva exemple:

    Motive religioase. Unele persoane cu diabet ar putea dori să postească pentru observații religioase precum Yom Kippur sau Ramadan. Având în vedere natura riscantă a postului cu diabet, aceasta nu este neapărat o idee bună. „Atât [iudaismul, cât și islamul] au îndrumări care scutesc acele persoane care vor fi afectate de consecințe nocive asupra sănătății prin post”, spune Toby Smithson, RD, educator certificat în diabet în Buffalo Grove, Illinois, și purtător de cuvânt al Asociației Dietetice Americane. . „În religia evreiască, este considerată o mitzva (o faptă bună) dacă trebuie să mănânci din motive de sănătate”.

Dacă sunteți hotărât să postiți, consultați-vă medicul sau educatorul pentru diabet pentru a pune în aplicare un plan cu cel puțin o lună sau două înainte de postul propriu-zis. Trebuie discutată doza de medicament, precum și cât de des să vă testați glicemia și ce să faceți dacă glicemia este prea mică sau prea mare.

De asemenea, rețineți că postul în sine poate să nu fie singura problemă pe care să o planificați. Momentul medicamentelor este, de asemenea, important. „În timpul posturilor religioase s-ar putea să puteți mânca o masă în diferite momente (înainte de zori sau apus), ceea ce poate afecta atunci când trebuie să luați insulină sau medicamente orale pentru a vă controla zaharurile din sânge”, spune Megan Robinson, MS, RD. un educator certificat pentru diabet la Spitalul de Copii din Philadelphia.

  • Teste sau proceduri medicale. Uneori postul este inevitabil, ca în cazul procedurilor medicale sau chirurgicale și al anumitor teste de laborator. „Acest tip de post este pe termen scurt și prezintă un risc mult mai mic decât un post prelungit, cum ar fi Ramadanul”, spune Constance Brown-Riggs, RD, educator certificat în diabet, cu cabinet privat în Massapequa, NY și autor al cărții The African American Ghid pentru a trăi bine cu diabet. "Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va oferi instrucțiuni specifice pe baza tipului de test și a modului în care este tratat diabetul dumneavoastră." De asemenea, încercați să vă programați întâlnirea cât mai devreme posibil dimineața pentru a preveni un post mai lung și aduceți alimente cu voi pentru a mânca imediat ce procedura este finalizată și sunteți autorizat să mâncați.

    • Rămâi în siguranță în timp ce postesti cu diabet

    În cele din urmă, oricare ar fi motivul, cel mai important sfat este să depășești inteligent. „Cunoașteți semnele și simptomele hiperglicemiei și hipoglicemiei”, spune Brown-Riggs. "Opriți postul imediat dacă nivelul glicemiei depășește 300 mg/dl sau scade mai puțin de 70 mg/dl."

    Mai multe modalități de a te proteja în timp ce postesti:

    • Aflați tratamentul adecvat pentru glicemia scăzută sau ridicată, inclusiv utilizarea comprimatelor de glucoză, gelurilor de glucoză sau injecțiilor cu glucagon.
    • În timpul postului, testați mai frecvent nivelul glicemiei.
    • Purtați o brățară de identificare a alertei medicale pentru diabet.
    • Păstrați informațiile de contact de urgență acolo unde alte persoane le pot găsi.

    În cele din urmă, nu faceți nimic fără a vă consulta mai întâi medicul sau educatorul pentru diabet.