Mi-am vizitat oamenii în weekendul de Ziua Tatălui. Este întotdeauna puțin suprarealist să vizitezi orașul natal, pe măsură ce se schimbă.

hartman

De exemplu, liceul meu are acum o echipă de fotbal.

Știi la ce servește fotbalul?

Ruinarea unui teren de fotbal perfect bun.

Oricum, am avut puțin timp de așteptare și răsfoiam o revistă Consumer Reports, care includea scurgerea cărților de dietă și a planurilor de dietă care erau cele mai bune.

Personal, cred că întregul articol a fost slab.

Motivul numărul 1: Evaluarea generală pentru toate cărțile de dietă a fost exact aceeași, cu excepția Ultra-Metabolismului, care a obținut o notă mai mică decât restul (notă la Consumer Reports: sistemul dvs. de evaluare este de rahat).

Motivul numărul 2: În comparațiile planului de dietă, aceștia au evaluat analiza nutrițională a Slim-fast, un program pe bază de băuturi încărcate cu zahăr, echivalent cu Volumetrics, un plan alimentar pe bază de alimente.

Cred că nu a fost prea dificil să se atingă nivelul mai ridicat pe scara analizei nutriționale, având în vedere că analiza s-a bazat pe SUA din 2005 Linii directoare dietetice pentru americani.

Apropo, Slim-fast a avut, de asemenea, cea mai mare rată de abandon de toate planurile examinate. Poate că este componenta înfometării care nu-i place persoanelor care țin dieta, eh?

Deci, pe care l-aș recomanda?

Dacă doriți cu adevărat o resursă nutrițională care să vă ajute să pierdeți, care îndepărtează tot puful inutil și ajunge la subiect, trebuie să consultați Ghidul nutrițional gol de Mike Roussell. A devenit rapid una dintre resursele nutriționale preferate ale mele și ale clienților mei.

Alți profesioniști în fitness și nutriție sunt de acord:

„Mike Roussell a realizat un manual excelent care acoperă elementele de bază nutriționale pentru performanțe optime, pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele mai rapid, mai sigur și mai eficient. Aceasta este o resursă excelentă pe care toată lumea ar trebui să o aibă pe raftul lor de cărți. Am citit 100 de manuale și cărți de nutriție diferite, dar Mike’s este unul dintre cele mai bune care mi-a trecut biroul de mult timp. Cu explicațiile solide ale lui Mike și informații ușor de utilizat, nutriția nu va mai fi o luptă. Este un instrument excelent pe care îl aveți în arsenalul dvs. pentru a vă ajuta să reușiți! "
Christopher R. Mohr, PhD, RD, CSSD Președinte, Mohr Results, Inc.
www.MohrResults.com

„Nu există multe resurse nutritive pe care, atunci când termin imediat de citit, să mă gândesc la mine:„ uau ... sunt oficial mai inteligent. ”Nutriția goală este o astfel de resursă. Mike Roussell a pus la punct un manual plin de informații practice, dar actualizate și dovedite, pe care cititorul le poate folosi astăzi și începe să vadă rezultatele în câteva zile. Fiți siguri că acesta nu este un manual de dietă rapidă. Mike face o treabă superbă prin stabilirea unui format detaliat care să vă ghideze spre succes pe termen lung. ”
Tony Gentilcore, CSCS www.gentilcoretraining.com

Mike a făcut o astfel de impresie asupra prietenului meu Robert Dos Remedios încât i-a cerut lui Mike să ofere un capitol despre nutriție pentru viitoarea sa carte.

Am avut ocazia să lucrez cu Mike și el continuă să impresioneze (chiar dacă este un fan al New England Patriots), deoarece munca sa i-a ajutat pe câțiva dintre clienții mei să revină pe pista pierderii de grăsime.