Avem șase planuri ușor de urmat. Doar urmați acești patru pași simpli și ați putea fi pe drumul către un nou cu totul nou!

conținut scăzut

    Calculați-vă IMC utilizând calculatorul nostru gratuit de mai jos

Alegeți un plan:

Plan rapid

Cel mai rapid plan de slăbire cu aproximativ 600 de calorii pe zi.

Este o dietă foarte scăzută în calorii (VLCD), deci adecvată numai dacă IMC-ul dvs. este de 30 sau mai mult. Planul se bazează pe trei shake-uri pe zi sau două shake-uri și un terci, dacă preferați. De asemenea, va trebui să beți multă apă în fiecare zi, vă recomandăm să încercați una dintre aromele noastre de apă, care au un conținut ridicat de fibre, precum și un gust excelent. De asemenea, le puteți folosi cu apă spumantă pentru o schimbare.

IMC adecvat 30+
Aproximativ cal pe zi 600
Alimente suplimentare 250 ml de lapte degresat sau o alternativă fără lactate
Mesele pe zi 3 shake-uri
Comandați acest plan

Planul de stabilizare

Este minunat că ați slăbit cu Diet Now, dar trebuie să vă asigurați că nu va reveni! Planul de stabilizare vă ajută să vă întoarceți la alimentația normală.

Doar faceți trei shake-uri în timpul zilei, apoi faceți-vă propria masă cu conținut scăzut de calorii seara.

IMC adecvat 18+
Aproximativ cal pe zi 1000 - 1600
Alimente suplimentare Al tau
masă cu conținut scăzut de calorii
Mesele pe zi 3 shake-uri
, Masa ta
Comandați acest plan

Plan Flex

Acesta este cel mai flexibil mod de a slăbi. Este o dietă cu conținut scăzut de calorii pe care mulți oameni o găsesc mai ușor de urmat decât alternativele pentru dieta foarte scăzută în calorii (VLCD).

Vă veți bucura de două shake-uri pe zi plus un bar de înlocuire a meselor. Veți găti propria masă cu conținut scăzut de calorii seara, care ar trebui să fie între 350 și 450 de calorii.

IMC adecvat 25+
Aproximativ cal pe zi 900 - 1200
Alimente suplimentare Al tau
masă cu conținut scăzut de calorii
Mesele pe zi 2 shake-uri
, 1 Bara de înlocuire a meselor
, Masa ta
Comandați acest plan

Pe planurile noastre:

Bea 2 litri (femei) sau 2,5 litri (bărbați) pe zi de apă.

Exercițiu ușor numai pe planuri sub 800 de calorii pe zi.

Exercițiu moderat numai pe Man Plan sau 5: 2 în zilele cu conținut scăzut de calorii.

Folosiți 250 ml de lapte degresat pentru shake-uri.

Diet Now este un Diet Chef Ltd. marca
2 Rennie Square, Livingston, EH54 9DF

Compania nr: SC328517
TVA GB 254 8019 03

* Rezultatele pierderii în greutate pot varia și sunt diferite pentru fiecare persoană.

Toate imaginile cu alimente afișate servesc sugestii și doar în scop ilustrativ