evans

Frumusețea australiană Indiana Evans și-a început cariera în țara natală. Ea a jucat mai întâi ca Abby Oakley în serialul australian Snobs. Apoi a câștigat o recunoaștere suplimentară pentru că a jucat în rolul Matilda Hunter în telenovela Acasă și departe. Ulterior, a jucat rolul în Isabella "Bella" Hartley la H2O: Doar adăugați apă. În anii 2010, ea a jucat în emisiunea Crownies. Primul ei film a fost Arctic Blast din 2010. A debutat la Hollywood la filmul TV Laguna albastră: trezirea. Apoi s-a alăturat distribuției principale a spectacolului Secretele și minciunile pentru primul său sezon. În plus, a jucat ca invitată în emisiunile de televiziune House Husbands și Ash vs Evil Dead.

Actrița în vârstă de 27 de ani își menține silueta subțire, ducând un stil de viață sănătos. Nu numai că face antrenament, dar încearcă tot posibilul să mănânce sănătos de cele mai multe ori. Deși nu urmează o dietă specifică, o simplifică doar prin respectarea alimentelor nutritive. Ea evită junk-ul și alimentele procesate în ciuda ispitelor. Este ușor să te ispitească cu fast-food-uri și cafenele în jurul ei, dar își cunoaște prioritățile. Își permite să se răsfețe cu poftele ei, cum ar fi niște pizza, burgeri sau bomboane de ciocolată, dar se asigură că o face doar cu măsură.

Ea se concentrează pe a mânca sănătos nu numai pentru a rămâne subțire, ci și pentru a-și menține sănătatea generală. Știe că, respectând alimentele sănătoase, este capabilă să-și mențină nivelul de energie ridicat. Dimineața, își începe ziua chiar cu un mic dejun sănătos. Îi place să aibă ouă, pâine prăjită sau cereale integrale cu fructe. La prânz, ea preferă să mănânce pui sau pește cu legume de-a lungul părții. Pentru cină, o păstrează ușoară cu un sandviș. În majoritatea meselor ei are fructe sau legume pentru a-și menține dieta echilibrată.