Descriere

Vrei să slăbești și să-l păstrezi? Acum poti! În acest curs cuprinzător, veți descoperi cum să stabiliți o abordare sănătoasă a pierderii în greutate și a menținerii în greutate. Veți învăța cum să stabiliți și să atingeți obiective de slăbire și de întreținere a greutății care au sens pentru dvs.

țineți-o

Până la sfârșitul acestui curs, veți ști cum să stabiliți obiective adecvate și eficiente pentru alimentație, exerciții fizice și multe alte elemente care vă afectează greutatea. Veți avea abilitățile de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate și a-l menține pe viață!

Cerințe

Cerințe:

  • Acest curs poate fi urmat fie pe computer, fie pe Mac.

  • PC: Windows 8 sau mai nou.
  • Mac: OS X Snow Leopard 10.6 sau o versiune ulterioară.
  • Browser: este preferată cea mai recentă versiune de Google Chrome sau Mozilla Firefox. Microsoft Edge și Safari sunt, de asemenea, compatibile.
  • Adobe Acrobat Reader. Descărcați Acrobat Reader.
  • Software-ul trebuie să fie instalat și complet operațional înainte de începerea cursului.

  • Capacități de e-mail și acces la un cont personal de e-mail.

Condiții preliminare:

Nu există condiții prealabile pentru a urma acest curs.

Cerințe privind materialul instructiv:

Materialele instructive necesare pentru acest curs sunt incluse în înscriere și vor fi disponibile online.

Instructor

Donna Acosta, RDN, antrenor de sănătate certificat ACE, este dietetician și educator nutrițional. Expertiza sa clinică este în managementul greutății, îngrijirea nutriției diabetului și managementul reabilitării cardiace. Ea a dezvoltat și a predat un program de nutriție spitalicesc și comunitar pentru un număr de clienți, inclusiv Warner Bros. Studiouri, Neutrogena și Fluor-Daniel.

Contactează-ne

„Mulțumesc, Donna ... Mi-a plăcut foarte mult să iau acest curs online. Am învățat atât de mult. Conștiința mea de sine este cu adevărat acolo. Acest curs mi-a oferit instrumente care pot fi utilizate (și care au fost folosite) pentru mai mult decât simpla mea gestionare a greutății. Chiar sunt mult mai bine datorită acestei clase. Pur și simplu nu vei ști niciodată cât de mult mi-a schimbat viața clasa. ”

Opțiuni de înregistrare

În parteneriat cu Ed2Go, UCF Continuing Education oferă cu mândrie o gamă largă de cursuri online în care studenții pot interacționa și învăța cu colegii lor, conectându-se în același timp cu instructori experți care vor răspunde la întrebările lor și vor oferi feedback valoros și în timp util. Studenții care finalizează cursurile Ed2Go vor primi un certificat de absolvire de la UCF Continuing Education. Cursurile încep în fiecare lună, iar lecțiile sunt lansate în fiecare miercuri și vineri timp de șase săptămâni. Datele lunare de începere a cursului pot fi găsite făcând clic pe butonul de înregistrare online de mai jos. Nu aveți timp stabilit pentru a fi online pentru a finaliza lecțiile, astfel încât să aveți flexibilitatea de a accesa materialul cursului în momentele care vă funcționează cel mai bine. Fiecare lecție include teste, sarcini, zone de discuții, linkuri suplimentare și multe altele pentru a vă ajuta să vă stăpâniți subiectul ales. Ești interesat să te înscrii la cursul nostru convenabil și accesibil? Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a fi redirecționat către pagina noastră web a partenerului Ed2Go, selectați data de începere și finalizați înregistrarea astăzi!