Definiție: "Un ajutor ergogen este orice substanță sau fenomen care îmbunătățește performanța "
Pierde in greutate fara a face dieta cu Gynostemma pentaphyllum
Gynostemma pentaphyllum - sau Jiaogulan - este legat de castravete, dovleac și pepene galben. Vindecătorii tradiționali din Asia folosesc în special frunzele plantei. Le folosesc pentru a face o serie de poțiuni, inclusiv ceai, despre care spun că are aceleași proprietăți ca și Ginseng.
Și într-adevăr, Gynostemma pentaphyllum conține gipensapogenine, care seamănă cu substanțele active din Ginseng, ginsenozidele. Una dintre acestea - Ginsenoside-Rg1, mai exact - este prezentată aici.
Culturistii ar putea fi familiarizați cu Gynostemma pentaphyllum, ca ingredient în NO boostere. Unii producători de suplimente utilizează extracte de Jiaogulan pentru aceste produse, deoarece studiile in vitro au arătat că gipensapogeninele măresc într-adevăr concentrația de NO. [Oxid de azot. 1999 oct; 3 (5): 359-65.]
Dar coreenii caută alte utilizări ale Gynostemma pentaphyllum, în special dacă este probabil să fie un supliment de slăbire interesant. Acestea se bazează pe acest raționament pe studii in vitro și pe animale în care unele componente ale Gynostemma pentaphyllum activați senzorul de energie AMPK, care apoi stimulează arderea grăsimilor și face celulele musculare mai sensibile la insulină. [Bioorg Med Chem. 1 noiembrie 2011; 19 (21): 6254-60.] [Biotechnol Lett. 2012 septembrie; 34 (9): 1607-16.]
Oamenii de știință coreeni au dezvoltat deja un extract de Gynostemma pentaphyllum, care conține o concentrație ridicată a componentelor stimulatoare AMPK Damulin A și B [formule structurale prezentate mai jos]. Extractul se numește Actiponin.
Cercetătorii coreeni au oferit 40 de persoane supraponderale 450 mg Gynostemma pentaphyllum se extrage zilnic timp de 12 săptămâni. Doza a fost administrată în 2 comprimate pe zi. Un număr egal de subiecți au primit un placebo. Subiecții nu au făcut schimbări în stilul lor de viață.
Cercetătorii au monitorizat sângele subiecților, dar nu au observat niciun efect asupra echilibrului colesterolului sau asupra nivelului trigliceridelor.
Măsurarea greutății corporale, a grăsimii și a taliei grupului placebo nu s-a modificat în decursul celor 12 săptămâni.
Subiecții care prelevaseră extractul au pierdut în greutate, grăsime și centimetri în jurul taliei.
„Datele din studiul nostru sugerează că Actiponin este un agent anti-obezitate sigur și eficient”, concluzionează coreenii. "Va fi de interes să investigăm efectul pe termen lung al suplimentării cu Actiponin asupra ameliorării obezității severe. Combinat cu modificarea stilului de viață sau cu programul de reducere a greutății, efectul antiobezitate al Actiponinului va deveni mai pronunțat."