Cadru

Oaspete

Am ascultat tone de interviuri ale lui Ray pe Youtube.
Îmi amintesc că a spus,
a pierde greutatea limitează dieta la:
Lapte cu conținut scăzut de grăsimi, suc de portocale, ouă, unul sau doi morcovi pe zi.

peat

Ceea ce nu înțeleg este cum se realizează pierderea în greutate sănătoasă?
Nu toate arderea grăsimii corporale se face prin Lipolysys, care este clar nesănătoasă?

Ce zici de pierderea în greutate prin exercițiul Tabata. Este sănătos sau o metodă bazată pe stres?

MrThyroid

Membru

Am ascultat tone de interviuri ale lui Ray pe Youtube.
Îmi amintesc că a spus,
a pierde greutatea limitează dieta la:
Lapte cu conținut scăzut de grăsimi, suc de portocale, ouă, unul sau doi morcovi pe zi.

Ceea ce nu înțeleg este cum se realizează pierderea în greutate sănătoasă?
Nu toate arderea grăsimii corporale se face prin Lipolysys, care este clar nesănătoasă?

Ce zici de pierderea în greutate prin exercițiul Tabata. Este sănătos sau o metodă bazată pe stres?