Ce vei învăța

Cerințe

Descriere

Trebuie să slăbești în ritmul tău fără trucurile?

greutate

Acest curs a fost scris și conceput de un medic pentru persoanele care s-au săturat de trucuri, trucuri, numărarea caloriilor, puncte de urmărire sau care trebuie să participe la întâlniri de grup pentru a slăbi. Dacă sunteți gata să urmați un plan care duce la pierderea în greutate durabilă încă din prima zi și care poate fi realizat din confortul propriei case, acesta este cursul pentru dvs. În cadrul acestui curs, veți învăța aceleași metode și perspective la care oamenii plătesc mii de dolari pentru a avea acces personal.

Nu veți găsi nicio „teorie privind pierderea în greutate” în acest curs. Toate tehnicile, perspectivele, metodele și planurile de masă pentru slăbit au fost testate de Dr. Brown de-a lungul anilor, deoarece a lucrat cu pacienții în practica sa medicală de slăbire. Primul pas către scăderea durabilă în greutate este să înveți cum să-ți faci corpul să ardă preferențial grăsimea corporală pentru combustibil, în loc să ardă zahărul din sânge (glucoza). Acest curs vă va învăța cum să faceți acest lucru încă de la prima lecție și, în plus, oferă caracteristici de asistență (de exemplu, un plan cuprinzător de masă, ghid de revizuire a cursului, carte de bucate PDF, mesaje text motivaționale etc.) de care va trebui să vă ajutați aplicați tehnicile găsite în lecții.

Înscriindu-vă la acest curs, veți putea pierde în greutate în ritmul propriu și veți avea acces la lecțiile de antrenament pentru scăderea în greutate a cursului pe viață! Dr. Brown știe că progresia pierderii în greutate nu este practic niciodată liniară și va trebui să reveniți pentru a revedea ceea ce ați învățat din când în când pentru a rămâne pe drumul cel bun.

Dr. Brown se simte atât de puternic încât acest curs online vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să vă îmbunătățiți starea de sănătate, încât vă oferă până la treizeci de zile pentru a urma cursul, pentru a-i aplica lecțiile și, dacă nu vedeți rezultate, primiți o rambursare completă. Pentru Dr. Brown, nu este vorba doar de vânzarea cursurilor; aceasta este despre schimbarea vieții, ajutând oamenii să slăbească și să obțină corpul și sănătatea pe care o merită.

În plus, dacă nu cumpărați acest curs, vă rugăm să cumpărați un alt curs pentru a vă controla sănătatea și greutatea! Și dacă nu vă puteți permite să achiziționați acest curs, dar sunteți gata și serioși să vă ocupați de sănătatea dvs., vă rugăm să ne contactați pentru a vedea cum vă putem ajuta să vă înscrieți.

Iată prima dvs. perspectivă: De ce este atât de greu să arzi grăsimea corporală? Chiar și în perioadele de reducere a caloriilor (adică în perioadele de dietă), dacă corpul dumneavoastră are de ales, acesta nu va folosi grăsimea corporală pentru combustibil, ci va arde glucoza (carbohidrații) din fluxul sanguin. De ce asta? Corpul tău „vede” grăsimea corporală diferit de modul în care vezi grăsimea corporală. Pentru corpul tău, grăsimea corporală înseamnă „asigurare de viață”. Timp de zeci de mii de ani, alimentele pentru oameni nu au fost abundente, au fost rare, iar corpul a învățat să se țină de grăsimea corporală ca asigurare de viață pentru inevitabila lipsă de alimente. Dacă glucoza din sânge este abundentă (adică consumul de carbohidrați mai ridicat), corpul dumneavoastră dorește să-și atingă grăsimea/asigurarea de viață pentru combustibil!

A doua perspectivă: Avem în esență aceleași corpuri pe care strămoșii noștri antici le-au avut acum mai bine de 10.000 de ani. Cum ar putea fi aceasta? Geneticienii au estimat că genomul uman se modifică doar aproximativ 0,5-1% la fiecare 10.000 de ani. Acesta este motivul pentru care fiziologia umană modernă este practic aceeași cu cea a strămoșilor noștri antici. În esență, avem cu toții încă corpuri de peșteri și caverne care au fost concepute pentru a funcționa într-o lume cu totul diferită - o lume a deficitului de alimente - decât lumea în care ne aflăm astăzi - o lume a abundenței alimentare.

Acest curs este conceput pentru a vă învăța cum să vă redirecționați corpul spre arderea grăsimii pentru combustibil în loc să permiteți tendința organismului de a dori să se mențină la grăsimea corporală. Depășirea acestei tendințe este un proces delicat și, dacă este făcut greșit, rezultatul nu este pierderea în greutate, ci în cele din urmă creșterea în greutate.

Scăderea sănătoasă în greutate este obiectivul

Ce este slăbirea sănătoasă? Pierderea în greutate sănătoasă înseamnă modificarea dietei și a stilului de viață care provoacă pierderea în greutate în timp ce promovează sănătatea. Pierderea în greutate nesănătoasă poate produce efectul dorit, dar provoacă și boli. Vrei ca fiecare kilogram pe care îl pierzi să fie grăsime corporală, nu greutate în apă și cu siguranță nu greutate proteică/musculară. Dacă nu vă direcționați corpul spre arderea grăsimilor, probabil că veți face greșeala pe care o fac milioane de oameni în fiecare an în timp ce urmează dietele de modă: pierderea câtorva kilograme de grăsime, în timp ce pierdeți și apă și greutate musculară - și apoi câștigați tot greutatea înapoi, plus câteva. Acest lucru nu pare atât de rău. La urma urmei, cel mai rău caz ajungi înapoi acolo unde ai fost, nu? Din pacate, nu. Adesea, în aceste condiții, se câștigă doar greutatea grăsimii, în timp ce mușchiul corporal este în cele din urmă pierdut. Aceasta este o rețetă pentru un metabolism lent.

Deci, dacă te-ai săturat de trucuri, pastile sau poțiuni „magice” pentru slăbit, și pierderea în greutate yo-yoing, vei găsi tot cursul de slăbire de care ai nevoie în acest curs. Mergeți mai departe și începeți pe drumul către sănătate și o greutate corporală sănătoasă!

Ce este inclus în curs: