GEMMA Collins a uimit recent fanii după ce și-a arătat incredibila pierdere în greutate. Ea a dezvăluit pe Instagram că sărbătorește pierderea unei pietre în mai puțin de patru săptămâni după ce a început o dietă pentru 2018. Dar cum a scăpat de kilograme?

  • 15:30, 1 FEB 2018
  • Actualizat la 15:45, 1 februarie 2018

pierderea

Vedeta realității și-a arătat pierderea în greutate însoțită de un nou bob elegant.

Ea a dezvăluit că este mai angajată ca niciodată, iar fanii ei cred că arată mai bine ca niciodată.

Gemma le-a spus recent fanilor: „Fac asta ... Niciodată nu m-am simțit atât de hotărâtă.

„Așa de concentrat chiar acum îmi pare rău pentru toți prietenii mei că le-am spus că nu vor lua masa sau ceaiuri de după-amiază lol de multă vreme ...”

În 2014, vedeta TOWIE a recunoscut că „a încercat fiecare plan dietetic sub soare”, de la dieta grapefruit la dieta cu ouă.

Gemma a cunoscut unele progrese uimitoare în ceea ce privește pierderea în greutate, dar de multe ori a câștigat din nou în greutate în trecut.

În decembrie, ea a dezvăluit că a fost stimulată să piardă în greutate din cauza problemelor de fertilitate - inclusiv sindromul ovarului polichistic și un număr scăzut de ovule.

Și se pare că Gemma a avut succes, deoarece a dezvăluit recent că a pierdut o piatră pe Instagram.

Vedeta TOWIE a sărbătorit reperul cu șampanie și o cină specială.

Acum jură să piardă alte două pietre înainte de vară.

Dietul de yo-yo a dezvăluit că a pierdut o piatră în puțin sub patru săptămâni, după ce a intrat într-un regim strict în ianuarie.

În postarea ei de sărbătoare pe Instagram, vedeta a dezvăluit că bea șampanie - dar nu are carbohidrați.

Gemma a decis că 2018 a fost anul alimentației sănătoase și a urmat o dietă de la începutul lunii.

Ea a spus: „Nu spun că voi ajunge la dimensiunea zece, dar trebuie să slăbesc. Pentru sănătatea mea, nu aș vrea să fiu mai mare decât sunt acum ".

De-a lungul lunii ianuarie, ea și-a împărtășit progresul pe Instagram.

Pierderea ei în greutate se referă la un regim alimentar sănătos și la un plan de gimnastică.

Mâncă mese mai ușoare, cu conținut scăzut de carbohidrați, dintre care multe sunt vegetariene, în timp ce merge la sală.

Gemma a împărtășit poze cu mesele ei slabe, inclusiv quinoa, legume, pui și fructe.

La începutul anului, ea a împărtășit o imagine a antrenorului cross cu legenda: „Există o singură modalitate de a-mi scădea greutatea”.

Gemma a recunoscut că s-a luptat cu greutatea ei după o despărțire dureroasă la jumătatea celor douăzeci de ani.

Când s-a alăturat distribuției TOWIE în 2011, ea avea 20 de ani.

În același an, a decis că este timpul să devină strictă și a pierdut trei pietre impresionante după stagiul Bootcamp.

Steaua realității hotărâtă cântărea atunci o piatră sănătoasă de 13 și avea dimensiunea 14.

Cu toate acestea, chiar dacă a dovedit că poate pierde greutatea, Gemma s-a străduit enorm să o țină departe.

Înainte de a pleca în călătoria ei anuală la Marbella, în 2014, a decis că va tăia doar alimente procesate, băuturi gazoase, mâncăruri de luat masa și dulciuri.

Gemma a pierdut cu succes o piatră cu această metodă, rămânând doar la fructe proaspete, legume, carne neprelucrată și paste sau pâine din grâu integral.

În 2015, ea a recunoscut că a pierdut trei pietre după ce a fost hipnotizată și a crezut că are o bandă gastrică.

Starleta realității l-a vizitat pe Robert Hisee care a efectuat hipnoza și a scăzut de la o dimensiune 22 la o 18 în trei luni.

Chiar dacă metoda a cunoscut un succes timpuriu, ea a adunat din nou kilogramele, ducând la dieta ei cu suc mai târziu în același an.

Aceasta a constat într-o retragere în Portugalia timp de 28 de zile.

Ea a petrecut 28 de zile la o dietă cu suc lichid la Juicy Oasis a lui Jason Vale - care costă o șocantă de 5.000 de lire sterline pe săptămână.

Hotărâtă să slăbească din nou, a fost plasată pe un plan strict de nutriție, împreună cu un regim de fitness istovitor.

După doar o dată pe lună a regimului intens, ea pierduse încă o dată trei pietre impresionante.