HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

pierderea

Cu toții răspundem diferit la frământarea inimii. În timp ce unii își găsesc confortul în fundul recipientului lor preferat de înghețată (hei, este un clișeu, dar adevărat - am fost acolo!), Alții își folosesc noul timp liber pentru a merge la sală sau la traseele de drumeții și se străduiesc să devină mai puternici ca niciodată inainte de.

Redditor TurkNJD34 se încadrează în acea a doua categorie. Sâmbătă, el a împărtășit o fotografie înainte și după care prezintă progresul remarcabil pe care l-a făcut în slăbirea la doar trei luni după ce prietena sa s-a despărțit de el.

„Când prietena mea de multă vreme m-a abandonat și a citat greutatea mea ca pe o problemă majoră, am decis să fac ceva în acest sens”, a spus el comunității Reddit. "Lasă-mă să îți servesc drept inspirație pentru toți cei de acolo. Am pierdut 30 de kilograme și astăzi am rulat primii 5k în 10 ani! Pentru a cita un prieten, așa câștigi o pauză."

Nu glumește. Uită-te la cât de departe a ajuns mai jos:

Impresionant, nu? TurkNJD34 a spus că a început lent și că s-a ținut de un regim de exerciții fizice care include cardio și alergare pentru a se pregăti pentru 5K.

Cel mai mare lucru despre spargerea lui, în ceea ce ne privește? Atitudinea pozitivă pe care o are față de orice.

„Aspectul pozitiv este că m-a încurajat să fac ceva cu privire la ceea ce era în mod clar o problemă nu doar pentru ea, ci și pentru mine”, a spus el. "Toate pozitive!"

Consultați mai jos mai multe povești inspirate de slăbire: