Suntem foarte mândri de gama noastră de pierderi de grăsime aici, la TPW ™, cu colecția noastră plină de arome premium, formule cu conținut scăzut de calorii și gustări proaspete, dietetice pentru brutărie. Orice ai nevoie pentru a te ajuta în călătoria ta de slăbire, avem totul aici pentru tine.

când vine vorba

Shake-uri cu zer bogat în proteine, shake-uri vegane pe bază de plante, planuri de shake-uri de 30 de zile și multe altele, când vine vorba de shake-uri dietetice, TPW este mândru că are cea mai bună calitate și cele mai bune formule de degustare de pe piață. Toate shake-urile noastre dietetice au un conținut scăzut de grăsimi, zahăr, calorii și carbohidrați și extrem de bogate în proteine, în timp ce oferă, de asemenea, o listă epică de arome premium pentru a merge cu ele!

Consultați mai jos gama de shake-uri dietetice. Dar luați notă, când vine vorba de degustare excelentă, scuturarea în greutate, abia începem.

Având propria noastră brutărie de proteine ​​la fața locului aici, la TPW, este destul de evident că vom avea cele mai proaspete gustări dietetice, realizate manual, cu cel mai bun gust. Mai mult ... o facem la 100 mph! Pe fugă! Producerea de gustări a satisfăcut chiar și cele mai active stiluri de viață. Practic, redefinirea sănătății, fitnessului și nutriției este ceea ce facem. Mai rapid și mai bun decât oricine altcineva. Dar nu ne lăsa pe cuvânt, aruncă o privire la cele mai bine vândute gustări dietetice și vezi singur.

Avem ceva pentru toată lumea. Trufe cu proteine ​​dietetice, prăjituri bogate în proteine, delicioase mușcături super-alimentare și siropuri fără calorii. și acesta este doar începutul!

Citiți mai jos pentru a vedea cum la TPW ™ Towers ne gândim complet în afara cutiei (prânzului) și a raftului ghemuit atunci când vine vorba de mâncare și fitness!

Sprint, odihneste-te, repeta. Poate fi una dintre cele mai simple rutine de antrenament din lume, dar știința arată că ar putea fi și cea mai eficientă. Antrenamentul cu intensitate ridicată (HIIT) implică de obicei exercitarea într-un ritm frenetic timp de 20 până la 90 de secunde, urmată de o perioadă de antrenament de intensitate scăzută sau odihnă completă care durează 20 până la 120 de secunde. Apoi repetați acest lucru pentru un total de 10 până la 20 de minute folosind arma dvs. la alegere - indiferent dacă este vorba de o bicicletă, o bandă de alergat sau doar pe singuraticul dvs. în sus și în jos pe un deal. Iata de ce…

Veți arde mai multe grăsimi în mai puțin timp. Vezi, HIIT a ajuns la faimă în 1994, atunci când oamenii de știință de la Universitatea Laval din Quebec, Canada, au comparat un program de 15 săptămâni de antrenament de intensitate ridicată cu un program de 20 de săptămâni de antrenament de anduranță. După efectuarea de biopsii musculare și măsurători ale grăsimii corporale, au constatat că programul HIIT a fost mai eficient în alimentarea metabolismului corpului, ceea ce a dus la o pierdere mai mare de grăsime. Pur și simplu, HIIT arde mai multe grăsimi în mai puțin timp. Anulați maratonul.

Arde prin junk. Serios, odată ce ați finalizat un antrenament brutal HIIT, puteți mânca orice doriți, iar metabolismul tău suplinit îl va decima. Nu chiar. Cercetările publicate în Journal of Applied Physiology au descoperit că capacitatea corpului tău de a absorbi, stoca și asimila carbohidrați - chiar și cei cu zahăr - este mult îmbunătățită după o sesiune HIIT. Făcându-vă mai puțin predispus la depozitarea lor ca grăsime. HIIT acum, hamburgeri mai târziu. Exemple de antrenamente aici.

Consultați opțiunile noastre de top pentru obiectivele dvs. de pierdere a grăsimilor de mai jos