dezvăluit

Cântăreața britanică Adele, care a slăbit 45 de kilograme, a dezvăluit secretul păstrării în formă. Despre aceasta scrie The Sun.

Potrivit publicației, interpretul joacă în mod regulat sport. De asemenea, artista și-a adaptat dieta. Acum preferă mesele cu conținut scăzut de carbohidrați. Adele a refuzat să se gătească singură și a început să comande alimente gata preparate sănătoase. În fiecare zi, cântăreața consumă nu mai mult de 1700 de calorii.

Interpretul britanic mănâncă de trei ori. Artista ia micul dejun cu clătite din cereale integrale sau ouă fierte, iar la prânz și cină mănâncă o salată cu curcan, o felie de somon la cuptor sau un pic de pui prăjit.

Între mese, Adele încearcă să bea multă apă și sucuri naturale și mănâncă, de asemenea, fructe proaspete.

Fostul antrenor personal Adele Pete Gerasimo a dezvăluit secretul figurii sale. El a spus că transformarea interpretului nu a fost legată de dorința de a deveni „supraomenesc”. Scopul ei era să îmbunătățească sănătatea.

În februarie, Adele, care a scăpat aproximativ 45 de lire sterline, nu a recunoscut la o petrecere la Oscar organizată de Beyoncé și Jay-Z. Mai târziu, fanii i-au surprins fotografia într-o fustă mini. Abonații au apreciat figura subțire a lui Adele, unii dintre ei nu credeau în posibilitatea unor astfel de modificări cardinale.