Cercetătorii de la University College London leagă circumferința taliei de demență.

burții

Derek Beres este un autor cu mai multe fațete, expert în mass-media și instructor de fitness cu sediul în Los Angeles. El este gazda podcast-ului EarthRise și co-gazdă a Conspiritualității. Îl poți găsi pe Facebook, Twitter și Substack.

  • Cercetătorii de la University College London au descoperit o legătură între circumferința taliei și demența.
  • Șaptezeci și patru la sută dintre voluntarii care au dezvoltat demență erau supraponderali sau obezi.
  • Femeile cu obezitate centrală au avut un risc cu 39 la sută mai mare de demență.

Unul din opt decese din Anglia a fost atribuit demenței în 2017. Având în vedere povara substanțială a sănătății publice pe care aceasta o adaugă unei societăți, cercetătorii de la University College London au dorit să înțeleagă rolul obezității asupra declinului cognitiv. Un nou studiu, publicat în Jurnalul Internațional de Epidemiologie, aruncă lumină asupra acestei conexiuni.

Obezitatea afectează o serie de probleme de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare, diabet, accident vascular cerebral și demență. În jurul planetei, ratele obezității la adulți s-au triplat din 1975. În 2016, aproximativ 39% dintre adulții din Anglia erau obezi.

Cercetătorii au dorit în mod specific să știe dacă circumferința taliei (WC) joacă un rol în creșterea ratelor de demență. Echipa a preluat date de la 6.582 de participanți din Studiul longitudinal englezesc asupra îmbătrânirii, un studiu de 18 ani (până în prezent) cu peste 18.000 de voluntari.

Pentru acest studiu, au fost luați în considerare adulții cu vârsta peste 50 de ani. Au fost împărțiți în grupuri cu greutate normală, supraponderal și obez. Indicele de masă corporală (IMC) a fost unul dintre cei doi markeri utilizați. Relevanța acestei măsurători particulare - (Greutate în lire x 703)/(Înălțimea în inci x Înălțimea în inci) - a fost contestată de mult timp. Nu ține cont de masa musculară sau de modul în care grăsimea este distribuită în corp.

Măsurarea WC, la care cercetătorii se referă ca obezitate centrală, adaugă un pic de claritate studiului. Aceștia definesc excesul de obezitate centrală ca 35+ inci pentru femei și 40+ inci pentru bărbați.

În total, 6,9% dintre voluntari au dezvoltat demență pe o perioadă (maximă) de urmărire de 15 ani. Șaptezeci și patru la sută dintre participanții care au dezvoltat demență erau supraponderali sau obezi. Aceste descoperiri sunt independente de demografie, comportamentele stilului de viață, hipertensiune, diabet și APOE E-ε4, un factor de risc genetic pentru demență.

În special, femeile cu obezitate centrală excesivă au avut un risc cu 39 la sută mai mare de a dezvolta demență în comparație cu femeile obeze non-centrale.

Dieta mediteraneană are beneficii uriașe pentru sănătate, descoperă un nou studiu | New York Times

Dieta mediteraneană are beneficii imense pentru sănătate, descoperă un nou studiu | New York Times

Coautorul Andrew Steptoe, profesor de psihologie și epidemiologie la universitate, rezumă munca echipei:

Dementa este una dintre provocarile majore de sanatate din secolul 21, care ar putea ameninta imbatranirea cu succes a populatiei. Descoperirile noastre sugereaza ca ratele crescute de obezitate va agrava problema.

Dr. Dorina Cadar, un coleg senior la UCL și autorul corespunzător al studiului, sugerează monitorizarea atât a IMC, cât și a stării WC. Sugestiile ei includ urmarea unei diete mediteraneene, reducerea consumului de alcool și exerciții fizice regulate.

Dr. Richard Isaacson, directorul Clinicii de Prevenire a Alzheimerului de la Colegiul Medical Weill Cornell, spune că sănătatea creierului și dimensiunea taliei sunt legate, în special pentru femei.

„Pe baza datelor emergente din studii de acest gen, acum suntem în măsură să clarificăm diferențele de sex în ceea ce privește riscul de demență. Combinând aceste constatări cu experiența mea clinică, am văzut un impact mai mare asupra grăsimii viscerale asupra funcției de memorie la femei, probabil mediată de căile metabolice. "

Acesta este un alt articol dintr-o lungă listă de studii care leagă obezitatea de problemele cognitive și servește ca o reamintire a motivului pentru care exercițiile fizice și nutriția rămân cea mai bună apărare împotriva demenței. Indiferent de facilitățile societății moderne, ființele umane au evoluat în perioadele de lipsă. Nu suntem construiți pentru exces. Creierul nostru plătește prețul atunci când ne complacem.

Păstrați legătura cu Derek pe Twitter, Facebook și Substack. Următoarea sa carte este „Hero's Dose: The Case For Psychedelics in Ritual and Therapy”.